Talleres, Charlas y Programas Formativos
Charlas Formativas
Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación en educación emocional de las mujeres.
Programa para la Prevención de la Ansiedad
El propósito principal de este programa y cursos de Miriam Herbón es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.
Talleres de Alimentación Consciente de Miriam Herbón
A través de la atención plena y experimentación que practicaremos en los talleres y cursos de Miriam Herbón sobre Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.
Taller sobre el Deseo Materno de Miriam Herbón
Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa. ¿Es moral el vientre de alquiler con derecho a compra?
Presentación Talleres de Alimentación Consciente
Presentación Talleres de Alimentación Consciente
Estamos encantadas de presentaros los Talleres de Alimentación Consciente donde, bajo la formación de Miriam Herbón, aprenderéis a tener una relación sana con la comida y a sentiros feliz en vuestros cuerpos.
Presentación: Alimentación Consciente
¿Qué abre o cierra tu apetito?
Información: formacion@miriamherbon.com (o puedes llamarnos al 94 474 18 24)
Lugar: Bilbao, en el Centro Municipal de Abando, en la Calle Barrainkua nº 5 (mapa)
Fecha: el miércoles 14 de septiembre
Hora: a las 6 de la tarde
La entrada a la presentación es libre y gratuita.
¡ Os esperamos !
¿Qué es la Alimentación Consciente?
Es un método que nos permite tener conciencia de qué nos impulsa a comer, cómo comemos y qué relación tienen ambas preguntas con nuestro estado emocional. Partimos de la base de que los alimentos no son ni buenos ni malos, sino que tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y a nuestras emociones para tener una relación sana con la comida y evitar comer por ansiedad, estrés, angustia, frustración…
El origen de esta metodología está en el Mindfulness -o Conciencia Plena-, que mediante la meditación nos ayuda a diferenciar el hambre física del hambre emocional.
¿A quién se dirige?
- Personas que quieren relacionarse sanamente con la comida
- Personas que necesitan perder peso, pero no lo consiguen
- Personas que comen por ansiedad y quieren cambiar sus hábitos alimenticios
- Personas que sienten no tener control en su ingesta de alimentos
- Cualquiera que desee mejorar su relación con la comida conectando con sus emociones y sus sensaciones corporales para contribuir a una vida más sana y en buen relación con ellos/ellas mismas
Y si sientes que te interesa seguir adelante en el proceso de aprendizaje sobre la alimentación consciente, puedes apuntarte a los talleres de 4 horas que, aun siendo de pago, suponen una pequeña inversión a largo plazo en tu salud, tu felicidad y en tu vida.
Del 7 de junio al 9 de junio
Programa completo y cómo apuntarse: http://bit.ly/retiroJunio
Jueves de Junio (6, 13, 20 y 27)
Horario: 18h a 20:30h
Inversión: 100€* (por 10 horas de formación)
Temario y más información de cómo apuntarte: http://miriamherbon.com/evento/curso-de-alimentacion-consciente-en-bilbao/
Taller de Alimentación Consciente en Septiembre
Miércoles de Septiembre ( 4,11,18 y 25)
Horario: 18h a 20:30h
Inversión: 100€* (por 10 horas de formación)
Temario y más información de cómo apuntarte: http://miriamherbon.com/evento/taller-de-mindful-eating-en-bilbao-en-septiembre/
Lugar de todos los talleres:
Calle Cardenal Gardoki 9, planta 5, centro, 48008 Bilbao(metro Moyua, salida Diputación)
Más información: Para cualquier duda puedes llamar al 944741824 o mandar un correo a programasmiriamherbon@gmail.com
Talleres de Alimentación Consciente
A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.