Este simpático y didáctico corto de animación realizado por Disney en 1968 explica qué es el estrés y qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos estresamos. También habla del tríangulo de la salud y la fisiología del estrés, sobre todo sobre cómo la presión y el estrés...
¿Quién eres realmente? Who are you… really? ¿Quién eres realmente? es un video traducido a más de 40 idiomas ha sido realizado por Gangaji, una americana que es profesora y autora espiritual. Conocida por practicar la acupuntura y la meditación Zen y Vipassana,...
Los hábitos de la Felicidad Matthieu Ricard Sobre los hábitos de la felicidad¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una...
Vídeos sobre Mindfulness Formación y Consulta de Mindfulness El Mindfulness es una técnica que nos permite alcanzar un estado en el que percibimos con claridad los pensamientos, sensaciones físicas y emociones según suceden en nuestro día a día. En suma, un estado de...
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