Qué es la Alimentación Consciente o Mindful Eating
Qué es la Alimentación Consciente o Mindful Eating
Descripción del Método MB-MAC de Mindful Eating o Alimentación Consciente “Atrévete a Comer” pionero en España.
El Método Atrévete a Comer Basado en Mindfulness (MB-MAC), enseña hábitos de Alimentación Consciente (Mindful Eating) para aprender a comer conectando con las sensaciones físicas de hambre y saciedad y con nuestras emociones.
Fuente: Alimentación Consciente MB-MAC
Talleres de Alimentación Consciente
A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.