Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento
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Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

10 beneficios de la escritura para nuestra salud emocional

¿Alguna vez os habéis planteado considerar a la escritura como una herramienta que favorece el bienestar emocional? Pues ya podemos empezar a tomar nota. A continuación compartimos 10 beneficios de la escritura para nuestra salud emocional. No es indispensable un especial talento para comenzar a escribir, el único requisito es la voluntad de hacerlo. Basta una hoja en blanco, un bolígrafo y...

Lo que el feminismo ha hecho por ti

Hablar de feminismo es referirse a una reivindicación de derechos. Es hablar sobre la lucha constante contra la opresión y subordinación a la que históricamente las mujeres han estado sujetas.Aunque, el feminismo no es sólo eso. Si no que es también una forma de reinventar el mundo, una propuesta que implica un orden social sin estructuras dominantes como el patriarcado en donde haya equidad y...

La relación entre la comida y la depresión

 ¿Existe una relación entre comida y depresión? Se trata de un tema muy importante y actual ya que la depresión es uno de los principales padecimientos que perjudican la salud emocional de las personas. Siguiendo la tendencia, los estudios aseguran que la depresión será la epidemia del futuro. Según los datos de la OMS de enero 2020, es la principal causa mundial de discapacidad y afecta a 300...

¿Es posible ser feminista y hacer dietas?

El patriarcado ha construido una idea errónea y distorsionada de la feminidad y de nosotras las mujeres, donde la línea entre la sumisión de nuestros cuerpos o la aceptación de nuestro ser integral, muchas veces aparece difusa. Ante esta circunstancia, hay quienes se preguntan si es posible ser feminista y hacer dietas. Si tomamos en cuenta, que la tendencia de hacer dietas procede en gran...

El malestar en la desigualdad

El malestar en la desigualdad es el título del libro de María Jesús Izquierdo en la que se indaga en la idea de la desigualdad social de las mujeres en la sociedad patriarcal, tomándola como una desigualdad más y, al mismo tiempo, como la desigualdad primera pues supone una violación de los derechos humanos de las mujeres. El malestar en la desigualdad María Jesús Izquierdo Editorial:...

Más allá del voto: la participación política de las mujeres

Con motivo de las próximas elecciones generales en España que se celebrarán el 28 de abril, es decir, 86 años después de que las mujeres ejercieron su derecho al voto en este país, no te sorprenda saber que todavía hay lugares en el mundo, donde el sufragio es un derecho del cual se excluye a muchas mujeres. Las portadas de los diarios españoles mostraban las imágenes de las primeras mujeres...

Los celos no son amor

Los celos, ese sentimiento difícil de explicar pero fácil de identificar. Son respuestas emocionales resultado de nuestras propias inseguridades. Pero, existen diferentes tipos de celos, según el grado en que lleguemos a sentirlos y sobre todo, hacia quién van dirigidas esas emociones.  La radiografía de las personas jóvenes españolas entre 15 y 29 años según el barómetro sobre juventud y género...

8 de marzo, Gioconda Belli

8 de marzo Día Internacional de las Mujeres Gioconda Belli   Amanece con pelo largo el día curvo de las mujeres, ¡Qué poco es un solo día, hermanas, qué poco, para que el mundo acumule flores frente a nuestras casas! De la cuna donde nacimos hasta la tumba donde dormiremos - toda la atropellada ruta de nuestras vidas - deberían pavimentar de flores para celebrarnos (que no nos hagan como a la...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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