Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas
Conciencia Plena para una Vida Plena
Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos
” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “
Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.
Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.
” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “
Más sobre mi
Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga
Mi Red
Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir
Confían en Mi
Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza
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Charlas Formativas
Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.
Programa para la Prevención de la Ansiedad
El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.
Talleres de Alimentación Consciente
A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.
Taller sobre el Deseo Materno
Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.
Comer Light es comer aspartamo
La necesidad de tener una imagen asociada al yo ideal de la estética patriarcal provoca muchos trastornos de la imagen, y en los hábitos de alimentación. El deseo de la figura ideal según los patrones de belleza de la estética patriarcal es lo que provoca que muchas...
¿Cuántas frutas y verduras hay que comer?
En este blog de Alimentación Consciente ya hemos hablado de la importancia y los beneficios de comer verdura pero ¿Cuántas verduras hay que comer al día? y ¿Cuántas piezas de frutas hay que comer en un día? La recomendación de frutas y verduras que hay que comer...
El trastorno alimenticio durante el embarazo se llama pregorexia
La cosificación de los cuerpos de las mujeres y la imposición de la estética patriarcal con su visión androcéntrica, sigue siendo el principal motivo para que mujeres y niñas en todo “el mundo desarrollado” padezcan de trastornos alimenticios como anorexia, bulimia,...
Anorexia consecuencia de la cultura de la delgadez
Vivimos en una sociedad donde la cultura de la delgadez se ha convertido en sinónimo de éxito, de belleza, de juventud y de deseo. A través de los medios de masas y de la publicidad el patriarcado ha creado unos cánones de belleza irreales que provocan que mujeres,...
Bulimia o comer para vomitar
La bulimia, como otros trastornos de la alimentación, está directamente relacionada con la construcción social de la estética patriarcal. La imposición de unos cánones de belleza inalcanzables y la frustración por no conseguir los cuerpos idealizados que marcan los...
La realidad detrás de las dietas
El ritmo de vida acelerado, los estereotipos de género y los cánones de belleza socialmente impuestos, hacen que cada vez más personas se sometan a una dieta al menos una vez en su vida, la mayoría de las veces sin supervisión especializada. Por ello, aquí queremos...
Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional
Glosario Feminista
Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.
[Español – Euskera]
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