Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento
FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Bienvenidas y bienvenidos

Me encanta vivir el presente, reír y soñar. Las personas que más me conocen me dicen que son mis cualidades personales las que me han llevado hasta este presente, y éstas no son otras más que una gran capacidad de escucha, de empatizar con el sufrimiento, una curiosidad insaciable en constante búsqueda para hacer de este mundo un lugar más amable y sobre todo y por encima de todo la convicción...

VPH: Todo lo que debemos saber sobre este silencioso intruso

El Virus del Papiloma Humano (VPH): historias reales, causas, síntomas, transmisión, diagnóstico,  tratamientos, vacunas, prevención y enfermedades relacionadas. Todo lo que debemos saber para hacer frente a este silencioso intruso. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que se transmiten a través del contacto sexual. Estas enfermedades pueden ser producidas por hongos,...

Consecuencias de la violencia simbólica en nuestros cuerpos

Desgraciadamente, todos los días, tenemos que leer noticias que nos muestran las múltiples expresiones de violencias contra las mujeres que sufrimos sólo por ser mujeres en un mundo que nos sigue colocando en segundo lugar. Es normal que pongamos toda nuestra atención y nuestro dolor en los asesinatos de mujeres y que estemos literalmente desesperadas por no obviar esta masacre contra nuestras...

Dietarquía: la tiranía de las dietas

Comer se ha vuelto una decisión aparentemente ajena a tu voluntad, si tu conducta alimenticia no surge de la autoescucha y el autocuidado, si te sometes a dietas rigurosas todo el tiempo debido a la obsesión por comer sano y estar delgada,  es posible que la dietarquía o tiranía de las dietas estén perjudicando tu salud y dominando tu vida. Aunque la dietarquía o tiranía de las dietas se ha...

La importancia del movimiento durante el embarazo

La filosofía Mindfulness recuerda que el cuerpo es un canal para disfrutar de la vida y el cuerpo reclama movimiento. Hay que mantener la actividad física también durante el embarazo, es muy importante, ya que cualquier órgano del cuerpo humano que no se utiliza pierde paulatinamente la capacidad de hacer aquello para lo que está hecho. Y no hay motivos durante el embarazo para no moverse, al...

Autoestima como vitamina para la vida

Muchas personas pasamos de puntillas por la vida. Quedamos atrapadas en el no-me-siento-mal en esta ciudad, en este trabajo, en esta relación… Pero eso no es sentirse bien, es una especie de resignación, es obviar todo el potencial que tenemos, nuestros recursos para una vida más plena, más feliz, más consciente y agradecida con el regalo de poder vivir la Vida. Un paso que todas las personas...

Bulimia o comer para vomitar

 La bulimia, como otros trastornos de la alimentación, está directamente relacionada con la construcción social de la estética patriarcal. La imposición de unos cánones de belleza inalcanzables y la frustración por no conseguir los cuerpos idealizados que marcan los patrones de belleza patriarcales nos provocan problemas emocionales. Todas las mujeres debemos sentirnos orgullosas de nuestros...

La inteligencia no depende del sexo

La cuestión de si existe un cerebro femenino y otro masculino ha sido históricamente objeto de encendidos y absurdos debates, lo que pone de manifiesto el notable interés que el tema encierra, para desacreditarnos a las mujeres desde todos los bandos posibles. Lo cierto es que nuestro cerebro y nuestra inteligencia no son ni femeninas, ni masculinas. A finales del siglo XIX, mucho antes de que...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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« Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo »