Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento
FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Slow Food y Real Food, dos hábitos para comer bien

​ Comer sano debe ser en todo momento una acción consciente, que incluya alimentarnos sin presiones, ni prisas, y comer alimentos nutritivos, de ser posible, sin procesar. Estas características son las que promueven los movimientos de Slow Food y Real Food, dos hábitos para comer bien que queremos explicarte en este artículo de nuestro blog de alimentación.   El Slow Food es una filosofía...

El analfabetismo que anula y mata

Parece surrealista tenerse que poner una a escribir sobre el derecho a la alfabetización de todas las personas en el mundo, como si no fuese algo evidente, una realidad que debería estar ya funcionando a pleno derecho para todas y todos. Pero la terrible verdad es que no es así, y lo sabemos. Y, en concreto, no lo es, una vez más, para las niñas y mujeres de todo el planeta que son siempre las...

¿Te atreves a soñar?: Tus recursos para cumplir tus sueños (XII)

¿Te atreves a soñar? Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort Matti Hemmi   Capítulo 12: Tu caja personal de herramientas   "No quiero llegar al final de mi vida y encontrar que simplemente la he vivido en toda su longitud. Quiero llegar al final y encontrar que la he vivido a lo largo y lo ancho."   Diane Ackerman   La impaciencia suele tener que ver...

Alimentos para una memoria en forma

La diferencia entre una alimentación consciente y saludable y otra repleta de comida basura no solo marcará algunas diferencias visibles como tu talla, forma y movimiento sino otras muy importantes como una analítica desastrosa y  una influencia negativa en tu memoria. Muchas veces no logramos darnos cuenta ya que es algo menos impactante y difícil de medir pero alimentarse de forma inadecuada...

8 de marzo, Gioconda Belli

8 de marzo Día Internacional de las Mujeres Gioconda Belli   Amanece con pelo largo el día curvo de las mujeres, ¡Qué poco es un solo día, hermanas, qué poco, para que el mundo acumule flores frente a nuestras casas! De la cuna donde nacimos hasta la tumba donde dormiremos - toda la atropellada ruta de nuestras vidas - deberían pavimentar de flores para celebrarnos (que no nos hagan como a la...

1634 personas murieron ejecutadas en 2015

El derecho a la vida es para nosotras el derecho más grande que tenemos como personas. Creemos firmemente que nadie tiene la potestad de quitarle la vida a otra persona. Pero, 1634 personas murieron ejecutadas en 2015 en 25 países. Los errores judiciales, las torturas para conseguir confesiones o la inseguridad de ciertos sistemas judiciales son ejemplos en los que apoyamos nuestra oposición a...

Desigualdades sociales en la Alimentación

Hay que decirlo claro. Desafortunadamente, las desigualdades sociales en la Alimentación también afectan en la calidad de vida, y muestra de ello es que existen una serie de determinantes sociales para una alimentación sana, incluida el género. Vivimos en una sociedad homogénea, pero además altamente estratificada, donde el riesgo alimentario (acceso a la alimentación saludable) afecta de manera...

Beneficios y pautas para una alimentación más consciente

Tomarse el tiempo para concentrarse en la comida que estamos comiendo es más difícil de lo que parece. Tenemos a nuestro alrededor muchas distracciones y terminamos comiendo en nuestros escritorios, frente a nuestros televisores o mientras ojeamos el teléfono, a menudo con estrés y sin darnos cuenta de lo que comemos ni de la cantidad. Pero tenemos que ser conscientes que comer sin atención es...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

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