Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento
FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Made in Dagenham

Made in Dagenham es una película inspirada en hechos reales que me gustaría recomendaros para conmemorar el Día Internacional de todas Nosotras, el día de las mujeres, que tuvo lugar este pasado martes 8 de marzo. El film Made in Dagenham (Pago justo en español) visibiliza la lucha por los derechos a través de un grupo de mujeres trabajadoras de la localidad de Dagenham, Inglaterra. Es la...

Los beneficios del arándano, un superalimento

En nuestro objetivo de demostrar los beneficios de ciertos alimentos para una Alimentación Consciente como el huevo, las nueces, las legumbres,el café, el té , la leche y sus alternativas, continuamos con los arándanos y otros tipos de bayas. Comer arándanos es muy recomendable para llevar una Alimentación saludable y Consciente, para muchas personas expertas en nutrición es un superalimento...

Bienvenidas y bienvenidos

Me encanta vivir el presente, reír y soñar. Las personas que más me conocen me dicen que son mis cualidades personales las que me han llevado hasta este presente, y éstas no son otras más que una gran capacidad de escucha, de empatizar con el sufrimiento, una curiosidad insaciable en constante búsqueda para hacer de este mundo un lugar más amable y sobre todo y por encima de todo la convicción...

¿Por qué es tan importante comer verdura?

Aunque se conoce la importancia de comer fruta y verduras, todavía seguimos comiendo de una forma poco saludable y dejando demasiadas veces a la cola de nuestro menú estos importantes alimentos. De hecho, la Organización Mundial de la Sanidad (OMS) sígnala como las enfermedades no transmisibles (ENT) matan a 41 millones de personas cada año, lo que equivale al 71% de las muertes que se producen...

Autoestima como vitamina para la vida

Muchas personas pasamos de puntillas por la vida. Quedamos atrapadas en el no-me-siento-mal en esta ciudad, en este trabajo, en esta relación… Pero eso no es sentirse bien, es una especie de resignación, es obviar todo el potencial que tenemos, nuestros recursos para una vida más plena, más feliz, más consciente y agradecida con el regalo de poder vivir la Vida. Un paso que todas las personas...

10 beneficios de la escritura para nuestra salud emocional

¿Alguna vez os habéis planteado considerar a la escritura como una herramienta que favorece el bienestar emocional? Pues ya podemos empezar a tomar nota. A continuación compartimos 10 beneficios de la escritura para nuestra salud emocional. No es indispensable un especial talento para comenzar a escribir, el único requisito es la voluntad de hacerlo. Basta una hoja en blanco, un bolígrafo y...

85 aniversario del sufragio femenino en España

Este 1 de octubre hace 85 años de la conquista del derecho al voto de todas las mujeres en España. Gracias al feminismo de mujeres como Clara Campoamor, hoy, no solo podemos votar sino que la participación política de la mujer es una realidad. El derecho al voto de todas las mujeres está recogido en los derechos fundamentales de cualquier persona. Negar el derecho al voto a una parte de la...

Alimentos que creías que engordan pero no

La cantidad de nutrientes que necesita nuestro organismo para funcionar de manera adecuada procede de una diversidad de alimentos a nuestro alcance. Sin embargo, solemos estigmatizar y descartar de nuestra dieta mucha comida, fuentes de nutrientes, debido a los mitos que se generan haciéndote creer que hay alimentos que creías que engordan pero no es así. Te sorprenderá saber que no es así en...
¿Qué es la epigenética?

¿Qué es la epigenética?

Alimentarse de forma consciente y saludable no solo es muy importante para la salud de la madre y del bebé sino que la forma en que una mujer se alimenta puede modificar la expresión de los genes de su bebé ya desde el útero. Esto significa que antes de que nazca, la...

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Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

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