Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Comprendiendo el Síndrome Pre-Menstrual

El síndrome premenstrual es un cuadro sintomático variable, similar a la sintomatología de la menstruación (sin sangrado) la semana anterior a la aparición de la misma. Las alteraciones del SPM transitan entre lo físico y lo emocional, sin que necesariamente se repita mes tras mes de la misma manera o la misma medida.  El 90% de las personas menstruantes refieren sufrir alguno de sus indicios,...

India es nombre de mujer

Hace poco he conocido la leyenda del colibrí. Cuenta que un día hubo un gran incendio en la jungla y todos los animales huían despavoridos. En su huida, el jaguar vio pasar un colibrí en dirección contraria, dirigiéndose directamente al fuego. Continuó sin detenerse, pero cada poco, se cruzaba con el colibrí que iba y venía del fuego repetidas veces. Finalmente, en una de las pasadas, le...

¿Donde está la tierra que pertenece a las mujeres?

Nuestro empoderamiento como mujeres tiene uno de sus pilares en el acceso y control, reales y efectivos, a la propiedad de la tierra y los recursos. Pero actualmente, sólo un 20% de quienes poseen tierra en el mundo, son mujeres. Las mujeres desempeñamos un papel primordial en el desarrollo de las comunidades rurales, a pesar de este acceso limitado y desigual a la propiedad de la tierra, porque...

El silencio nos conecta con nuestro ser gracias a sus beneficios

El silencio nos conecta con nuestro ser, pero hemos normalizado tanto el ruido mental y ambiental, que ya no nos escuchamos. ¡Sí, has leído bien, es-cu-char-nos! Cuántas veces pasamos desapercibidas las necesidades emocionales porque no somos capaces de poner atención a nuestros llamados interiores. «El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona,...

Sabor de Vendimia, Gioconda Belli

Sabor de Vendimia Gioconda Belli   Recuerdo el terror de las primeras arrugas. Pensar: Ahora sí. Ya me llegó la hora. Las líneas de la risa marcadas sobre mi cara aun en medio de la más absoluta seriedad.   Yo, frente al espejo, intentando disolverlas con mis manos, alisándome las mejillas, una y otra vez, sin resultado.   Luego fue la mirada furtiva de mi reflejo en los escaparates preguntarme...

Qué es la acrilamida y sus efectos en nuestra salud

Muy recientemente las autoridades de salud han comenzado a advertir acerca de la presencia de acrilamida en algunos ingredientes o alimentos tostados o fritos, como el pan o las patatas. Pero ¿qué es la acrilamida y cuáles pueden ser sus posibles efectos en nuestra salud? Te lo explicamos aquí con la única intención de ayudarte en tu salud. La acrilamida se produce cuando las patatas, los...

10 beneficios de la escritura para nuestra salud emocional

¿Alguna vez os habéis planteado considerar a la escritura como una herramienta que favorece el bienestar emocional? Pues ya podemos empezar a tomar nota. A continuación compartimos 10 beneficios de la escritura para nuestra salud emocional. No es indispensable un especial talento para comenzar a escribir, el único requisito es la voluntad de hacerlo. Basta una hoja en blanco, un bolígrafo y...

¿Somos unas cerdas por no depilarnos?

A raíz de la reciente entrega de los Premios Goya donde la cantante de Operación Triunfo, Amaia Romero, se presentó, como suele hacerlo, con las axilas sin depilar, un hábito que le ha valido insultos en las redes sociales como “marrana” o “asquerosa”, en este post me pregunto y os pregunto si en verdad ¿somos unas guarras, cerdas o marranas por no depilarnos? La respuesta es obvia y...
¿Qué es la epigenética?

¿Qué es la epigenética?

Alimentarse de forma consciente y saludable no solo es muy importante para la salud de la madre y del bebé sino que la forma en que una mujer se alimenta puede modificar la expresión de los genes de su bebé ya desde el útero. Esto significa que antes de que nazca, la...

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Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

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