Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

3

Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

Sigue en contacto

Recibirás información interesante sobre las formaciones, publicaciones y demás eventos que iré realizando

Puedes informarte sobre las Formaciones que actualmente imparto o pedir cita para una Consulta individual

Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento
FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

Más información

Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

Más información

Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

Más información

Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

Más información

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Desigualdades sociales en la Alimentación

Hay que decirlo claro. Desafortunadamente, las desigualdades sociales en la Alimentación también afectan en la calidad de vida, y muestra de ello es que existen una serie de determinantes sociales para una alimentación sana, incluida el género. Vivimos en una sociedad homogénea, pero además altamente estratificada, donde el riesgo alimentario (acceso a la alimentación saludable) afecta de manera...

Podríamos morir menos mujeres, si fuésemos igual de importantes que los hombres

Aunque en el mundo de la medicina se ha mejorado el nivel de los diagnósticos para la prevención y cura de enfermedades, y a pesar de que está demostrado que las mujeres somos mejores sobrevivientes que los hombres, la realidad es que nuestra salud sigue mermando por causas curables o evitables. Ante la evidencia, no hay engaño: podríamos morir menos mujeres, si fuésemos igual de importantes que...

Mujeres deportistas para un cambio saludable en la sociedad

Mujeres deportistas: cuerpos y desigualdad A estas alturas de la vida, ya sabemos que el deporte ayuda y contribuye a adquirir una serie de hábitos saludables que tienen para las personas efectos muy positivos aplicables a todos los ámbitos de la vida. Desgraciadamente, al igual que ocurre en muchas otras esferas en la vida, la participación de mujeres y hombres es diferente, desigual y...

Alimentos que ayudan a nuestro sistema inmunológico

La incorporación de alimentos específicos en nuestra dieta puede fortalecer la respuesta inmunitaria de una persona. Es decir, hay alimentos que ayudan a nuestro sistema inmunológico para luchar con mayores defensas contra los virus y las enfermedades. El sistema inmunitario lleva a cabo procesos corporales que combaten los patógenos, que son los virus, las bacterias y los cuerpos extraños que...

¿Te atreves a soñar?: Cómo va a ocurrir (IX)

¿Te atreves a soñar? Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort Matti Hemmi   Capítulo 9: Cómo va a ocurrir   Siempre cuentas con más recursos de lo que imaginas. Nunca preguntes: “¿Puedo hacerlo?”. Pregunta con cambio: “¿Cómo puedo hacerlo?” Dan Zadra   El cómo tiene una parte teórica -cómo hacerlo- y una parte práctica -hacerlo-. Y la primera se alimenta de...

Mutilación Genital Femenina o Extirpación del Ser

Mujeres de aquí y mujeres de allá. Mujeres al fin y al cabo, unidas por una realidad de ser mujeres pero con una dureza y crueldad muy distinta que nos diferencia en las oportunidades para una vida. Son infinitas las expresiones de ser mujeres e infinitas las expresiones que tenemos de resistir a esa verdad que nos condena a la falta de derechos, a la violencia, a las constantes agresiones, a la...

Cómo evitar el agotamiento emocional y qué es

¿Nos sentimos agotadas? ¿Este agotamientos es solo físico o también mental? A veces, no sabemos expresar de manera acertada lo que sentimos. En momentos de nuestra vida atravesamos por distintas etapas que nos generan ansiedad, depresión y desequilibrio emocional. Exacto, es de las emociones en las que nos vamos a centrar, porque es importante identificar cuando nuestro agotamiento se deriva de...

Qué esperar cuando estás esperando

Qué esperar cuando estás esperando es una película inspirada en el libro best-seller de Heidi Murkoff más popular sobre el embarazo, con más de 20 millones de ejemplares vendidos (sorprendente cuanto menos). Esta película habla sobre cinco parejas que están a punto de conocer las diferentes emociones, los miedos y los quebraderos de cabeza que les  supone el hecho de ser madres y padres.  ...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

Ver contenido

Recuerda…

Estoy aquí para ayudarte en todo lo que pueda

« Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo »