Formación para la Gestión Emocional
Mi experiencia como profesora y alumna en el ámbito de la formación en educación emocional y las relaciones sanas me permite adaptarme a las necesidades y posibilidades de las personas que reciben formación para optimizar la eficacia en el proceso de crecimiento personal.
Es por ello que ofrezco la posibilidad de construir formación y eventos en educación emocional y las relaciones sanas Ad Hoc en función del público destinatario, sus propias necesidades y capacidades. Elaboro temas específicos para demandas concretas, siempre que estén dentro de mis campos de conocimiento y en los que diferencialmente sienta que puedo contribuir aportando un valor añadido en positivo.
Con el apoyo de mi red, profesionales de reconocimiento mutuo a lo largo de los años, dispongo de un amplio rango de posibilidades formativas en cuanto a longitud y temática en función de las necesidades del centro, características del alumnado, profesorado, lugar de impartición… Adapto la formación en diversos formatos, como conferencias, charlas y talleres breves, cursos, seminarios…
Aquí tenéis el abanico de enfoques formativos con los que trabajo. Os invito a consultar cualquier duda o inquietud relacionada con la formación, que creáis, precise una mirada conjunta específica.
Información acerca de los talleres y formaciones que imparto actualmente:
Talleres de Alimentación Consciente
A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.
Taller sobre el Deseo Materno
Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.
Programa para la Prevención de la Ansiedad
El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.
Recursos para seguir nuestro desarrollo personal:
Puedes seguir formándote en el Blog:
No solo el agua hidrata: alimentos que hidratan
El agua es la opción más saludable para hidratarse ya que no tiene calorías pero otras bebidas también nos hidratan, incluyendo el té y el café que tienen sus propios beneficios. Aunque la cafeína tiene un leve efecto diurético, las investigaciones indican que el té y...
La comida y su relación con el castigo
Nos gustaría reflexionar sobre la comida y su relación con el castigo. ¿Cuántos hogares obligan a sus criaturas a comer lo que dejaron en el plato? Seguro que has oído o en tu casa se ha practicado el horrible castigo de obligar a alguien a comer algo que ha dejado....
Sentir la saciedad es clave en la Alimentación Consciente
La saciedad es el proceso que hace que nuestro organismo dé la orden de frenar la ingesta de alimento, es decir, nos permite diferenciar en qué momento debemos parar de comer. Favorecer la saciedad nos permite espaciar el tiempo de los alimentos y organizar nuestros...