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Taller de Alimentación Consciente en Octubre
sábado, octubre 12, 2019 de 10:30 a 20:00
80€
Teniendo en cuenta vuestras peticiones hemos decidido organizar un nuevo Taller de Mindful Eating o Alimentación Consciente en Bilbao pero esta vez en formato de un solo día. Es por ello que hemos añadido a nuestros cursos de Bilbao 2019 la siguientes fechas: El sábado 12 de octubre o el sábado 9 de noviembre para aquellas personas que trabajan y no pueden venir a Bilbao por la tarde entre semana. Esta formación de un solo día de Mindful Eating o en castellano, Alimentación Consciente se celebrará el sábado 12 de octubre de 10:30h – 14:30h y luego de 16h a 20h en Bilbao (Calle Gardoki número 9 – 5 centro). En estas 8 horas de formación aprenderemos a relacionarnos con la comida de manera sana y a conectar con nuestras emociones para dejar de comer sin pensar.
Taller de Mindul Eating – Alimentación Consciente en Bilbao
Sábado 12 de Octubre
Horario: 10:30h – 14:30h y de 16h a 20h
Lugar: Bilbao (Calle Gardoki número 9 – 5 centro)
Inversión: 80€
¿Qué es la Alimentación Consciente?
Es una herramienta que nos permite tener conciencia de qué nos lleva a comer, cómo comemos y qué relación tienen ambas cuestiones con nuestro estado emocional. Partimos de la base de que los alimentos no son ni buenos ni malos, sino que tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y a nuestras emociones para tener una relación sana con la comida y evitar comer por ansiedad, estrés, angustia, frustración…
El origen de esta metodología está en el Mindfulness o Atención Plena, que mediante la meditación nos ayuda a diferenciar el hambre física del hambre emocional.
¿A quién se dirige el Taller de Alimentación Consciente en Bilbao?
- Personas que quieren relacionarse sanamente con la comida
- Personas que necesitan perder peso, pero no lo consiguen
- Personas que comen por ansiedad y quieren cambiar sus hábitos alimenticios
- Personas que sienten no tener control en su ingesta de alimentos
- Cualquiera que desee mejorar su relación con la comida conectando con sus emociones y sus sensaciones corporales para contribuir a una vida más sana y en buen relación con ellos/ellas mismas
¿Cómo apuntarse al Taller de Mindful Eating – Alimentación Consciente en Bilbao?
¡Estás a dos simples pasos de apuntarte al Taller de Alimentación Consciente que te mereces!
NOTA: Los siguientes pasos son obligatorios y tras realizarlos, se mandará más tarde (cuando se confirme las plazas limitadas del curso) un correo de confirmación. Sin ese correo de confirmación, no hay plaza asegurada.
- Primer paso: Realizar la transferencia
OPCIÓN A: A través de una transferencia bancaria de 80€ a la cuenta ES03-2100-0732-2602-0117-8091 (Que en el asunto indique nombre, apellidos y un número de teléfono) y MANDAR comprobante de pago a programasmiriamherbon@gmail.com¡NUEVO! OPCION B:
Ahora puedes realizar la transferencia a través de BIZUM al número 637305675 PERO necesitamos que sigas indicando tus datos ( nombre, apellidos y un número de teléfono) en el mensaje y MANDAR pantallazo a programasmiriamherbon@gmail.com - Segundo Paso: Inscribirte
Una vez realizado el ingreso y mandado el comprobante, hay que rellenar este formulario para apuntarte y para que podamos contactar contigo por Email para confirmarte tu plaza.
El formulario de abajo (Inscripción Taller Alimentación Consciente en Bilbao) es solo para personas que ya han realizado el pago.
Política de cancelación: Si se produce la suspensión del taller por nuestra causa, se devolverá íntegro el importe de la inscripción, sea en la fecha que sea. Únicamente aceptaremos cancelaciones por escrito (enviadas por correo electrónico a programasmiriamherbon@gmail.com )
Se devolverá el 90% del importe del taller, cuando la alumna pida la cancelación de la formación hasta 15 días antes del inicio del taller.
No se realizará devolución alguna del pago:
- Si la cancelación se solicita 15 días (o menos) antes del inicio del taller.
- Una vez iniciada la formación.
Muchas gracias por tu compresión
¿Tienes alguna duda? Puedes dejarnos un comentario, mandarnos un correo a programasmiriamherbon@gmail.com o llamar al 94 474 18 24
Si en cambio, no puedes apuntarte a este taller porque las fechas no te vienen bien o quieres más información de nuestros eventos, puedes mirar nuestro calendario o clicar aquí para que te avisemos por whatsapp, telegram o mail de futuros cursos o talleres.
No puedo asistir al taller pero quiero más información de otros eventosSi quieres saber más sobre Alimentación Consciente o Mindful Eating te invitamos a que eches un ojo a nuestras recomendaciones de libros sobre alimentación y vídeos sobre comida sana. así como diferentes artículos sobre alimentos y comida en nuestro blog.