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Taller de Alimentación Consciente en octubre – segunda parte

Sáb, 31 octubre de 10:30 a 19:30

5€

Comenzamos la segunda parte del taller de fines de semana de Alimentación Consciente en Elorrio que ha durado un total de 16 horas repartidas durante 2 fines de semana: los sábados 3 y 31 de octubre de de 10:30 a 14:30 y de 15:30 a 19:30.  El Taller de Alimentación Consciente tiene un total de 16 horas y  un precio de 5€, se celebrará en la Iturri Kultur Etxea (Casa de cultura de Elorrio).

¿Cómo inscribirse al Taller de Alimentación Consciente en Elorrio?

El último día para inscribirse era el 25 de septiembre y para realizar la inscripción es necesario escribir un mail con vuestros datos a berdintasuna@elorrio.eus o llamar al 94 657 08 09 . Tiene un precio de 5€ y se impartirá en castellano.

En el taller de Mindful Eating del año pasado entre todas ya comenzamos a tomar conciencia de las sensaciones de nuestro cuerpo cuando tenemos hambre o sed; empezamos a prestar atención a nuestro cuerpo ante la alimentación emocional; entendimos nuestra relación con la comida…

En este Taller de Alimentación Consciente en Elorrio vamos a profundizar en la relación con nuestro cuerpo y la comida: Incorporando técnicas de meditación, visualización y otras herramientas de gestión emocional, para aprender de una manera natural a ser conscientes de la cantidad de comida y alimentos que necesitamos en cada momento.

Reflexionando colectivamente, desde una perspectiva feminista, sobre nuestros estilos de vida y la influencia del entorno en nosotras mismas. Relacionando la alimentación con la violencia simbólica hacia los cuerpos. Buscando sentirnos bien con nosotras mismas, sin culpas, sin fantasmas, sin auto reproches…

Otras fechas de Talleres de Alimentación Consciente de Miriam Herbón

Si este día y lugar no es el adecuado para ti, recuerda que durante el año realizamos más formaciones de Alimentación Consciente , Mindfulness e Inteligencia Emocional en el País vasco y más comunidades. Puedes ver todos los cursos y talleres en nuestro Calendario de eventos. Además, ahora tenemos un sistema de avisos de eventos por whatsapp, correo y telegram gratuito para que no te pierdas ningún evento. Solo tienes que rellenar este formulario de Google. Aunque, si lo prefieres, puedes asistir a una consulta individual.

También puedes realizar una sesión individual en formato de coaching de Alimentación Consciente.

Recibir información sobre talleres y formaciones en Bizkaia.

Disponemos de una lista de recomendaciones de libros sobre Alimentación Consciente que también te pueden ayudar a mejor tu relación con la comida.  Por último, queremos invitaros a nuestro grupo de Facebook sobre Alimentación Consciente- Mindful Eating donde compartimos información sobre talleres, cursos así como de herramientas para vivir una vida sana.

Detalles

Fecha:
Sáb, 31 octubre
Hora:
10:30 a 19:30
Precio:
5€
Categoría del Evento:

Organizador

Ayuntamiento de Elorrio
Correo electrónico:
berdintasuna@elorrio.eus
Web:
http://www.elorrio.eus/es-ES/Noticias/Paginas/20180322_IgualdadcursosyactividadesenprimaveraMatriculaabierta.aspx

Local

Iturri Kultur Etxea
Elizburu Kalea, 20,
Elorrio, Bizkaia 48230 España
+ Google Map
Web:
http://www.elorrio.eus/es-ES/Ayuntamiento/Secretaria/Casaconsistorial/Paginas/IturriKulturEtxea.aspx