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1º Taller de alimentación consciente en Sestao, mayo-junio

Jue, 6 mayo de 17:00 a 20:00

Gratuito

Miriam Herbón os acompañará en el taller de alimentación consciente, conocida también como Mindful eating,  todos los jueves del 6 de mayo hasta el 10 de junio en horario 17:30-20:00.

Se trata de un taller gratuito que se realizará en Sestao.

Existe la posibilidad de servicio de guardería previo aviso.

¿Cómo inscribirse al taller ?

El periodo de inscripción es del 15 hasta el 23 febrero y se puede realizar solo en estas 3 formas:

  • rellenando el formulario en la web del ayuntamiento de Sestao www.sestao.eus
  • llamando al 944729037
  • enviando un correo a empoderamiento@sestao.eus.

La confirmación de plazas se realizará del 24 al 26 de febrero (Sólo se avisará a las personas que tienen confirmada plaza por sms)

Los grupos serán de un máximo de 10 personas. Tendrán preferencia empadronadas en Sestao.

Este taller es parte de un ciclo de diferentes talleres que se realizarán en Sestao, la asignación de plazas en los talleres se hará mediante sorteo con todas las mujeres que se hayan inscrito en el periodo de inscripción. Aunque se podrá inscribir a un máximo de 3 talleres, en el caso de tener plaza en más de uno, únicamente se podrá participar en uno de ellos.

Las personas que no acudan a la primera sesión sin causa justificada, perderán automáticamente la plaza ofreciéndola a la siguiente en lista de espera.

Las personas que fallen a más de 3 sesiones sin causa justificada, perderán la posibilidad de poder inscribirse en la siguiente oferta de talleres del ayuntamiento de Sestao.

¿De qué hablaremos en el taller?

La poca atención a una relación diaria con la comida y al sistema al que pertenecemos y la presión estética por un cuerpo que encaje en el canon de belleza se ha convertido en una pesadilla en las mentes de muchas mujeres que entablan una lucha incesante con la báscula.

La alimentación consciente es el arte de comer en estado de plena consciencia, prestando atención a las texturas, olores y sabores y al impacto de los alimentos en nuestro cuerpo y nuestras emociones.

A lo largo de los diferentes encuentros os ayudaré a aprender a comer de otra forma, con atención a lo que el cuerpo pide para lograr un bienestar integral.

Otras fechas de Talleres de Alimentación Consciente de Miriam Herbón

Si este día y lugar no es el adecuado para ti, recuerda que durante el año realizamos más formaciones de Alimentación Consciente , Mindfulness e Inteligencia Emocional en el País vasco y más comunidades. Puedes ver todos los cursos y talleres en nuestro Calendario de eventos. Además, ahora tenemos un sistema de avisos de eventos por whatsapp, correo y telegram gratuito para que no te pierdas ningún evento. Solo tienes que rellenar este formulario de Google. Hay también la posibilidad, si lo prefieres, de asistir a una consulta individual.

Disponemos de una lista de recomendaciones de libros sobre Alimentación Consciente que también te pueden ayudar a mejor tu relación con la comida  y de la siguiente  APP “Alimentación Consciente: 10 pasos para alimentarte conscientemente”que puedes descargar en tu movil.

Puedes además consultar e inscribirte en  nuestro grupo de Facebook sobre Alimentación Consciente- Mindful Eating ,donde compartimos información sobre talleres, cursos así como  herramientas para vivir una vida sana.

Te invitamos también a realizar nuestro cuestionario sobre alimentación consciente PINCHANDO AQUÍ

 

 

 

Detalles

Fecha:
Jue, 6 mayo
Hora:
17:00 a 20:00
Precio:
Gratuito
Categorías del Evento:
,

Organizador

Ayuntamiento de Sestao
Teléfono:
944729037

Local

Vivero de Empresas La Paz – Vicente Uribe
Grupo La Paz s/n
Sestao, Vizcaya 48910 España
+ Google Map
Teléfono:
944729037