Taller de Alimentación Consciente: ¿Qué abre o cierra tu apetito?
¿Conoces a alguien que, después de toda una vida de sobrepeso o lucha con la báscula, de repente cambia y empieza a sentirse bien en su cuerpo? ¿Por qué algunas personas tienen éxito y otras no? ¿De qué depende?
Alimentación consciente es un movimiento, una corriente de pensamiento y estilo de vida que te lleva a conocer y escuchar tu cuerpo, detectar tus sensaciones y nutrirte de una manera saludable. Incorporando técnicas de meditación, visualización y otras herramientas de gestión emocional, aprenderemos de una manera natural a ser conscientes de la cantidad de alimento que necesitamos en cada momento.
La alimentación consciente te ofrece aprender e integrar en tu día a día hábitos y herramientas que te permiten disfrutar de lo que comes sin preocuparte y donde el comer deja de ser una fuente de sufrimiento.
En este taller conseguirás mejorar tu relación personal con la comida y además:
4h. de Taller en sábados de 10:30 a 14:30 (formación + práctica)
Facilita: Miriam Herbón, Coach en Alimentación Consciente.
Inversión: 50€
Forma de pago: Previo Ingreso La Caixa ES03-2100-0732-2602-0117-8091
Contacto/Inscripción:
Lugar: c/ Cardenal Gardoki nº 9, 5 º centro. 48008 Bilbao
Teléfono: 94 474 18 24 (10:00 – 14:00)
Inscripción por Email: formacion@miriamherbon.com
Todas las fechas:
2016: Septiembre 17, Octubre 8, Noviembre 5, Diciembre 17
2017: Enero 14, Febrero 11, Marzo 11, Abril 8, Mayo 13, Junio 17, Julio 8, Septiembre 9, Octubre 14, Noviembre 11, Diciembre 16
Más información: