Mindfulness. Su origen, significado y aplicaciones

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Mindfulness. Su origen, significado y aplicaciones Jon Kabat-Zinn y Mark G. Williams El libro Mindfulness. Su origen, significado y aplicaciones de Jon Kabat-Zinn y Mark G. Williams es un ensayo para aquellas personas que quieran profundizar en la atención plena y su...
El poder curativo de la meditación

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El poder curativo de la meditación: Diálogos científicos con el Dalái Lama  Jon Kabat-Zinn y Richard Davidson ¿Cómo influye la práctica de la meditación en el dolor y el sufrimiento humanos? ¿Qué rol ocupa la mente en el bienestar emocional y físico? ¿Hasta qué punto...
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Os invitamos a meditar con este artículo sobre Cómo practicar la meditación en la naturaleza donde os damos claves para disfrutar de la vida silvestre tanto fauna como flora siempre desde el respeto para conseguir la calma de la meditación. En esta sociedad tan...
El silencio nos conecta con nuestro ser gracias a sus beneficios

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El silencio nos conecta con nuestro ser, pero hemos normalizado tanto el ruido mental y ambiental, que ya no nos escuchamos. ¡Sí, has leído bien, es-cu-char-nos! Cuántas veces pasamos desapercibidas las necesidades emocionales porque no somos capaces de poner atención...
¿Quién eres realmente?

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¿Quién eres realmente? Who are you… really? ¿Quién eres realmente? es un video traducido a más de 40 idiomas ha sido realizado por Gangaji, una americana que es profesora y autora espiritual. Conocida por practicar la acupuntura y la meditación Zen y Vipassana,...