Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Seminario de gestión emocional: La depresión y la desesperanza

    Sáb, 19 septiembre de 10:30 a 14:30
  2. Gestión emocional: los duelos que duelen

    Sáb, 17 octubre de 10:30 a 14:30
  3. Gestión emocional: la inutilidad del sufrimiento

    Sáb, 7 noviembre de 10:30 a 14:30
  4. Gestión emocional: Tu niña interior

    Sáb, 12 diciembre de 10:30 a 14:30

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

¿Por qué engordamos? Motivos y razones ocultas

Desde 1975, la obesidad casi se ha triplicado en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud. En 2016, más de 1900 millones de personas adultas de 18 o más años tenían sobrepeso (39%), de las cuales, más de 650 millones eran obesas (13%). Para 2030, según un estudio de Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques (IMIM), se prevé que 27 millones de personas adultas...

¿Te atreves a soñar?: Para qué vas a hacerlo (VIII)

¿Te atreves a soñar?Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confortMatti Hemmi Capítulo 8:Para qué vas a hacerloEn demasiadas ocasiones nos presentamos con el dilema de ¿para qué voy a soñar si no consigo siempre lo que quiero o puede resultar difícil? O incluso, ¿de qué sirven los sueños? Precisamente Matti Hemmi nos muestra de qué manera, a través de alcanzar nuestros...

Cómo mejorar la digestión con alimentos y ejercicio

Comer es una de las cosas que más disfrutamos en la vida, pero, ¿nos preguntamos si realmente comemos bien?¿Nuestro organismo está sano? En realidad ¿cuidamos lo que comemos? Por eso es importante que conozcamos el proceso de digestión de los alimentos que consumimos y para ello os damos claves para mejorar la digestión con los alimentos y el ejercicio. Cuando percibimos el aroma de los...

Cadena Sórica: Enrédate para una Vida linda

Os presentamos un nuevo proyecto: la Cadena Sórica Enrédate para una vida linda ¿Por qué una cadena sórica? Con cadena sórica hacemos alusión a los eslabones que representamos todas las mujeres en nuestra diversidad y a los vínculos de sororidad que establecemos para hacernos más fuertes. De la misma manera que los eslabones de una cadena, esta propuesta también se compara con una enredadera,...

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La incorporación de alimentos específicos en nuestra dieta puede fortalecer la respuesta inmunitaria de una persona. Es decir, hay alimentos que ayudan a nuestro sistema inmunológico para luchar con mayores defensas contra los virus y las enfermedades. El sistema inmunitario lleva a cabo procesos corporales que combaten los patógenos, que son los virus, las bacterias y los cuerpos extraños que...

Sabor de Vendimia, Gioconda Belli

Sabor de Vendimia Gioconda Belli   Recuerdo el terror de las primeras arrugas. Pensar: Ahora sí. Ya me llegó la hora. Las líneas de la risa marcadas sobre mi cara aun en medio de la más absoluta seriedad.   Yo, frente al espejo, intentando disolverlas con mis manos, alisándome las mejillas, una y otra vez, sin resultado.   Luego fue la mirada furtiva de mi reflejo en los escaparates preguntarme...

Siete dietas perjudiciales para la salud

Aspirar a un cuerpo diez de la noche a la mañana o en pocos días tiene muchos riesgos. Es como querer ser otra persona por arte de magia. La imposición de cánones de belleza distanciados de la realidad, obligan a muchas personas a iniciar dietas sin consulta especializada y asumiendo serios riesgos para la vida. De una amplísima lista, aquí te hablaremos de siete dietas perjudiciales para la...

Gestión del estrés en tiempos de crisis

Las crisis del coronavirus suponen un momento de deconstrucción y de volver a construir. Esto nos genera estrés, ya que nos supone salir de la zona de confort. Por eso queremos hablar de la gestión del estrés en tiempos de crisis.

Autocuidado para la cuarentena del coronavirus

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Ya hemos reconocido que tenemos miedo al coronavirus pero ¿Qué podemos hacer en esta cuarentena para autocuidarnos? ¿Qué es el autocuidado y cómo puedes autocuidarte? Es esa atención deliberada por tu parte para regularte, es cada una de las prácticas conscientes que...

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