Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento
FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Teatro feminista en Artziniega

    Mar, 29 septiembre de 16:30 a 18:30
  2. Taller de Alimentación Consciente en octubre

    Sáb, 3 octubre de 10:30 a 19:30
  3. Gestión emocional y meditación desde el feminismo en Urduliz

    Lun, 5 octubre de 17:00 a 19:30
  4. Curso de Gestión emocional y meditación desde el feminismo

    Mié, 7 octubre de 17:30 a 20:00

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Ecología desde el feminismo por un futuro mejor

La relación que la especie humana ha tenido con el planeta Tierra y la Naturaleza a lo largo de la historia deja bastante que desear si tenemos en cuenta que nos hemos dedicado a sacar de ella todo lo que necesitamos sin devolverle nada a cambio. Es más, somos la causa directa de su paulatina degradación con extinciones de especies animales y vegetales incluidas, y quizá, en un futuro no tan...

Ciberfeministas, ¿las conoces? Están en todas partes

Cuando creíamos que no existiría nada más allá de los ámbitos privado y público de la vida, apareció Internet y revolucionó nuestros códigos y maneras en las relaciones. Un nuevo canal de interacción humana se abría paso con muchas finalidades pero en lo que nos ocupa este artículo, una oportunidad como espacio para dirigirnos al mundo exigiendo el cumplimiento de los derechos humanos, donde,...

7 recursos para alcanzar la felicidad

El día internacional de la felicidad es el 20 de marzo. Es por ello que queremos compartir 7 recursos para alcanzar la felicidad. Pero antes de nada os queremos preguntar ¿Qué es la felicidad? Nos gustaría saber la definición que le dais a la felicidad es por ello que os invitamos a compartir vuestra opinión en los comentarios o en nuestras redes sociales: Twitter, Facebook o Instagram.  La Real...

Así es como los alimentos nos satisfacen más y nos evitan sobrealimentarnos

¿En qué medida influyen la textura de los alimentos en la forma en que las personas seleccionan sus alimentos y cuánto comen? ¿Hay alguna manera para comer de tal manera que los alimentos nos satisfagan más y nos eviten sobrealimentarnos? En este artículo de Alimentación Consciente os explicamos varias investigaciones que muestran varias recomendaciones de cómo comer para llenarnos más con menos...

Dietarquía: la tiranía de las dietas

Si comer se ha vuelto una decisión aparentemente ajena a tu voluntad, si tu conducta alimenticia no surge de la autoescucha y el autocuidado, si te sometes a dietas rigurosas todo el tiempo debido a la obsesión por comer sano y estar delgada, es posible que la dietarquía o tiranía de las dietas estén perjudicando tu salud y dominando tu vida. Aunque la dietarquía o tiranía de las dietas se ha...

Ejercicios físicos durante el embarazo

Sabemos que el ejercicio físico o el deporte tiene más beneficios que objeciones, inclusive durante el embarazo, pues siempre es recomendable un cierto grado de actividad física, que nos mantenga saludables. Posiblemente muchas mujeres se pregunten, acerca de los ejercicios físicos durante el embarazo que pueden o no realizar, para no poner en riesgo su salud o la del feto. En este blog de...

Consejos para la mujer fuerte, Gioconda Belli

Consejos para la mujer fuerte Gioconda Belli   Si eres una mujer fuerte protégete de las alimañas que querrán almorzarte el corazón. Ellas usan todos los disfraces de los carnavales de la tierra. Se visten como culpas, como oportunidades, como precios que hay que pagar. Te hurgan el alma; meten el barreno de sus miradas o sus llantos, hasta lo más profundo del magma de tu esencia no para...

Ni contigo ni sin ti y el peso del Amor Romántico

La indecisión crónica en el amor, como en cualquier otra cuestión, genera malestar, estrés, frustración en la persona que duda y en la pareja. Vivir la indecisión de la persona a la que amamos nos mantiene en un estado de desazón e inquietud, de alerta, que nos impide disfrutar de la relación, del amor, nos resta energía y motivación en todas las áreas de nuestra vida ya que significa estar...
Autocuidado para la cuarentena del coronavirus

Autocuidado para la cuarentena del coronavirus

Ya hemos reconocido que tenemos miedo al coronavirus pero ¿Qué podemos hacer en esta cuarentena para autocuidarnos? ¿Qué es el autocuidado y cómo puedes autocuidarte? Es esa atención deliberada por tu parte para regularte, es cada una de las prácticas conscientes que...

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Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

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