Libros sobre Focusing

Para aprender a enfocar nuestra atención en las sensaciones corporales que nos hablan de nuestras emociones

Formación de Focusing

El Focusing es una terapia basada en “enfocar” nuestros sentimientos y deseos, aquello que no podemos expresar con palabras, para ayudarnos a solventar las dificultades, preocupaciones, conflictos, problemas que encontramos en la vida.


La metodología del Focusing consta de un proceso de 6 etapas guiadas. Destinada a personas que quieran ganar en autoconciencia, mejorar la gestión de sus emociones y alcanzar la curación emocional en su vida personal, laboral, o en cualquier otro ámbito.

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