La Meditación Mindfulness, fácil
Dr. Khammai DhammasamiNº de páginas: 182 págs.
Editorial: Asociación Hispana de Buddhismo
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 978-84-695-8536-8
Este libro La meditación mindfulness, facil habla del retiro que realizó el autor de una manera diferente a la forma tradicional conel objetivo de que sirva para aprender a convertirse en una persona que medita mindfulness habitualmente en el día a día.La obra explica un programa de estudios de forma que incluye no sólo varias presentaciones de mindfulness, sino también otros cuatro tipos de meditación reflexiva.
El libro y programa de Dhammasami gira en torno a la Primera Noble Verdad de Budismo,que resalta que toda existencia es sufrimiento (dukkha). El sufrimiento no es circunstancial, colateral, accidental: es la esencia misma de la vida, de todo lo que nace para morir. Para el Budismo, el origen del sufrimiento es el deseo y es por ello que el sufrimiento puede desaparecer extinguiendo el deseo.
Khammai Dhammasami
Khammai Dhammasami, es un monje buddhista theravada de Myanmar, desde hace más de 30 años. Ha sido profesor en la Universidad Internacional Misionera Buddhista Theravada de Yangon y es miembro del Centro de Estudios Buddhistas en Oxford, Reino Unido, donde también es Capellán Buddhista en la Universidad de Oxford.