Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

» El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente «

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Taller de Alimentación Consciente – Mindful Eating en Gipuzkoa

    sáb, 4 abril de 10:30 a 19:30
  2. Mindful Eating en Bilbao (Euskadi)

    lun, 6 abril de 17:30 a 19:30
  3. Formación en Mindful Eating en Bilbao

    lun, 6 abril de 17:30 a 19:30
  4. Teatro empoderante en Abril

    mar, 7 abril de 17:00 a 19:00

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

8 de marzo un día para la historia

Este histórico 8 de marzo un día para la historia, el movimiento feminista de muchos lugares del mundo decidimos parar, hacer un plantón, una huelga de mujeres que tenga un impacto en las vidas, en nuestras emociones, en nuestras rutinas y nuestros pensamientos, una huelga que haga girar el timón del rumbo de las mujeres y por ende también de los hombres. “El mundo será más bonito cuando...

Desigualdades sociales en la Alimentación

Hay que decirlo claro. Desafortunadamente, las desigualdades sociales en la Alimentación también afectan en la calidad de vida, y muestra de ello es que existen una serie de determinantes sociales para una alimentación sana, incluida el género. Vivimos en una sociedad homogénea, pero además altamente estratificada, donde el riesgo alimentario (acceso a la alimentación saludable) afecta de...

El cine comprometido de Icíar Bollaín

El cine está mayoritariamente en manos masculinas. La violencia patriarcal permea todas las capas de nuestra sociedad y por supuesto tiene su reflejo en el cine. El cine, tradicionalmente, tiene al hombre como sujeto principal y fundamental de la película. Estas obras que los hombres escriben, dirigen y protagonizan suelen otorgar a las mujeres papeles secundarios, supeditados al...

¿Madre o no? Es nuestro derecho decidir

Cada año se celebra en muchas partes del mundo el día de la madre. Es por ello que os invitamos a reflexionar: ¿Madre o no? Es nuestro derecho decidir como mujeres que pueden dar vida si quieren. La comunidad inglesa del siglo XV fue quien empezó a celebrar el domingo de las madres, una celebración dedicada a la madre quienes han sido sinónimo de abnegación y entrega incondicional envuelto...

Cómo el origen de la maternidad condiciona un apego sano o insano

Son diversas las razones que contribuyen a la decisión de una mujer para elegir o no el camino de la maternidad. En este post hablaremos de cómo el origen de la maternidad o mejor dicho, deseo materno condiciona un apego sano o insano con el futuro bebé. Se dice que “el papel de la madre, resulta del deseo de la madre”. A partir de la configuración de contestar a la pregunta ¿Por qué quiero...

21 días para cambiar un hábito

¿Al realizar una actividad durante 21 días se pueden producir cambios en nuestro cerebro? Por supuesto que sí. [button link="https://drive.google.com/file/d/1j4MQ4wlIyyWEwiTPrlP1XJ9fOgkrCSTu/view?usp=sharing"...

Autocuidado para la cuarentena del coronavirus

Ya hemos reconocido que tenemos miedo al coronavirus pero ¿Qué podemos hacer en esta cuarentena para autocuidarnos? ¿Qué es el autocuidado y cómo puedes autocuidarte? Es esa atención deliberada por tu parte para regularte, es cada una de las prácticas conscientes que eliges para cuidar tu salud, tanto física como psicológica. Es la elección consciente de que eliges pensar y elegir acciones...

Los beneficios del arándano, un superalimento

En nuestro objetivo de demostrar los beneficios de ciertos alimentos para una Alimentación Consciente como el huevo, las nueces, las legumbres,el café, el té , la leche y sus alternativas, continuamos con los arándanos y otros tipos de bayas. Comer arándanos es muy recomendable para llevar una Alimentación saludable y Consciente, para muchas personas expertas en nutrición es un...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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Estoy aquí para ayudarte en todo lo que pueda

» Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo «

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