Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

» El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente «

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Gestión emocional y Meditación desde el Feminismo en Euskadi

    mié, 13 noviembre de 18:00 a 20:30
  2. Taller Violencias contra las mujeres en el mundo

    vie, 15 noviembre de 18:00 a 20:30
  3. Gestión Emocional en Getxo: Los límites y los innegociables

    sáb, 16 noviembre de 10:30 a 14:30
  4. Taller Inteligencia Emocional y Mindfulness en Noviembre

    mar, 19 noviembre de 17:00 a 20:00

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Conoce la diferencia entre bulimia y atracones

La búsqueda del cuerpo perfecto es imposible, y además puede ser mortal. Aunque los ideales de belleza impuestos socialmente, tienen una gran repercusión en el padecimiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), cada vez hay más información al respecto, por ello hoy queremos hacer énfasis en la diferencia entre Bulimia y Atracones, dos TCA que afectan peligrosamente la salud. Por...

Encuentro Gastronómico de Mujeres entre Culturas

El pasado viernes 3 de junio celebramos el 1er Encuentro Gastronómico de Mujeres entre Culturas de aquí y de allá en la localidad de Berriz (Bizkaia), donde un grupo de más de 30 mujeres nos relacionamos a través de la cultura gastronómica en un intercambio de sororidad y solidaridad. Desde este encuentro además de realizar un ejercicio de empoderamiento colectivo e individual y de...

¿Madre o no? Es nuestro derecho decidir

Cada año se celebra en muchas partes del mundo el día de la madre. Es por ello que os invitamos a reflexionar: ¿Madre o no? Es nuestro derecho decidir como mujeres que pueden dar vida si quieren. La comunidad inglesa del siglo XV fue quien empezó a celebrar el domingo de las madres, una celebración dedicada a la madre quienes han sido sinónimo de abnegación y entrega incondicional envuelto...

Creencias limitantes, qué son y cómo nos perjudican

Hay mucha información que no suma valor a nuestras vidas. Este tipo de información que nos condiciona es lo que se denomina creencias limitantes. Aquí reflexionaremos sobre las creencias limitantes, qué son y cómo nos perjudican. «Si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto» Henry Ford Las creencias son parte necesaria de nuestra estructura mental, pues conforman el...

La muerte en vida de la viuda india

Envueltas en una tela blanca, el color del luto en India, con la cabeza afeitada, sin ornamentos que adornen su cara o cuerpo y con la marca del rechazo en su frente. Así las obligan a mostrarse a las mujeres que viven en este país y pierden a sus maridos, viéndose condenadas a la marginación total por las tradiciones religiosas y patriarcales de la sociedad en la que viven. Una vez enviudan,...

¿Te atreves a soñar?: Para qué vas a hacerlo (VIII)

¿Te atreves a soñar?Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confortMatti Hemmi Capítulo 8:Para qué vas a hacerloEn demasiadas ocasiones nos presentamos con el dilema de ¿para qué voy a soñar si no consigo siempre lo que quiero o puede resultar difícil? O incluso, ¿de qué sirven los sueños? Precisamente Matti Hemmi nos muestra de qué manera, a través de alcanzar...

Cómo hacerle frente al insomnio y a los trastornos de sueño

El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño o como habremos escuchado “la dificultad de conciliar el sueño” pero, ¿Qué hay detrás del insomnio? ¿Cómo podemos lograr dormir mejor? Hay ciertos hábitos para dormir mejor que podemos probar. ¿Te animas? Dormir bien es sumamente necesario para el funcionamiento tanto de nuestro organismo, como de nuestro estado emocional....

¿Es posible ser feminista y hacer dietas?

El patriarcado ha construido una idea errónea y distorsionada de la feminidad y de nosotras las mujeres, donde la línea entre la sumisión de nuestros cuerpos o la aceptación de nuestro ser integral, muchas veces aparece difusa. Ante esta circunstancia, hay quienes se preguntan si es posible ser feminista y hacer dietas. Si tomamos en cuenta, que la tendencia de hacer dietas procede en gran...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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» Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo «

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