Taller “La risa como recurso de vida”

Os invitamos al Taller gratuito de risoterapia “La risa como recurso de la vida” todos los jueves de febrero y marzo en el Batzar Toki – Portalea de Eibar (Gipuzkoa) de 17h a 19h. Puedes apuntarte mandando un correo a asociacionpagatxa@yahoo.es  

La risa no es única. Todas y todos nos reímos, sí, pero no siempre de la misma manera, en el mismo momento o con las mismas cosas, ni siquiera con los mismos chistes. El sentido del humor depende de nuestra cultura, nuestro origen geográfico, nuestra edad, nuestra etnia y religión, nuestra clase social o nivel cultural y como no, de nuestro construcción social de género. Mujeres y hombres no siempre queremos, podemos o sabemos reírnos de lo mismo.

OBJETIVOS GENERALES DEL TALLER DE RISOTERAPIA

1. Analizar el sentido del humor de las mujeres y sus vinculaciones con la cultura de la risa como objetivo, receptoras y creadoras.
2. Conocer los sucesos, vivencias, situaciones que hacen reír a las mujeres y también las que nos limitan.
3. Descubrir los beneficios de la risa, a nivel fisiológico, psicológico, emocional y social proporcionando los recursos necesarios para recuperar y provocar la sonrisa, la risa y la carcajada sincera sin miedos ni vergüenzas.
4. Experimentar diferentes actividades y juegos grupales que despierten los sentidos, la creatividad, la alegría, las sensaciones corporales, la risa como consecuencia de todo un trabajo de conexión corporal que desencadenen el desbloqueo del cuerpo-mente y la desinhibición de las mujeres  y la aceptación a todo lo que surja sin negarnos nuestras emociones.
5. Propiciar el proceso de empoderamiento colectivo e individual tomando conciencia de las limitaciones comunes que tenemos como mujeres con la emoción de la alegría.
6. Incentivar relaciones de sororidad entre las participantes para que la alegría y la práctica de la risa se convierta en una herramienta más de conexión y reconocimiento entre nosotras.

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