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Taller de Alimentación Consciente en Elorrio (Noviembre)

Vie, 16 noviembre de 17:30 a Sab, 17 noviembre de 14:30

5€
Taller de alimentación Elorrio Miriam herbon

Continuamos en Noviembre con el Taller de Alimentación Consciente en Elorrio que va a durar un total de 24 horas repartidas durante 3 fines de semana: los viernes de 17:30 a 20:30 y los sábados de 10:00 a 14:30. El Taller de Alimentación Consciente se celebrará en la Iturri Kultur Etxea (Casa de cultura de Elorrio) los fines de semana siguientes: 19 y 20 de octubre (ya realizado), 16 y 17 de noviembre y el 14 y 15 de diciembre. 

¿Cómo inscribirse al Taller de Alimentación Consciente en Elorrio? 

El último día para inscribirse fue el 11 de octubre y para realizar la inscripción es necesario escribir un mail con nuestros datos a berdintasuna@elorrio.eus o llamar al 94 657 08 09 . Tiene un precio de 5€ y se impartirá en castellano por Miriam Herbón.

En el taller de Mindful Eating del año pasado entre todas ya comenzamos a tomar conciencia de las sensaciones de nuestro cuerpo cuando tenemos hambre o sed; empezamos a prestar atención a nuestro cuerpo ante la alimentación emocional; entendimos nuestra relación con la comida…

En este Taller de Alimentación Consciente en Elorrio (Noviembre) vamos a profundizar en la relación con nuestro cuerpo y la comida: Incorporando técnicas de meditación, visualización y otras herramientas de gestión emocional, para aprender de una manera natural a ser conscientes de la cantidad de comida y alimentos que necesitamos en cada momento.

Reflexionando colectivamente, desde una perspectiva feminista, sobre nuestros estilos de vida y la influencia del entorno en nosotras mismas. Relacionando la alimentación con la violencia simbólica hacia los cuerpos. Buscando sentirnos bien con nosotras mismas, sin culpas, sin fantasmas, sin auto reproches…

Otras fechas de Talleres de Alimentación Consciente de Miriam Herbón

Si este día y lugar no es el adecuado para ti o la fecha de inscripción ya se ha pasado y no se permite que haya más alumnado, recuerda que durante el año realizamos más formaciones de Alimentación Consciente , Mindfulness e Inteligencia Emocional en el País vasco y más comunidades. Puedes ver todos los cursos y talleres en nuestro Calendario de eventos. Además, ahora tenemos un sistema de avisos de eventos por whatsapp, correo y telegram gratuito para que no te pierdas ningún evento. Solo tienes que rellenar este formulario de Google. Aunque, si lo prefieres, puedes asistir a una consulta individual.

Disponemos de una lista de recomendaciones de libros sobre Alimentación Consciente que también te pueden ayudar a mejor tu relación con la comida.  Por último, queremos invitaros a nuestro grupo de Facebook sobre Alimentación Consciente- Mindful Eating donde compartimos información sobre talleres, cursos así como de herramientas para vivir una vida sana.

Detalles

Comienza:
Vie, 16 noviembre de 17:30
Finaliza:
Sab, 17 noviembre de 14:30
Precio:
5€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
,

Organizador

Ayuntamiento de Elorrio
Email:
berdintasuna@elorrio.eus
Página Web:
http://www.elorrio.eus/es-ES/Noticias/Paginas/20180322_IgualdadcursosyactividadesenprimaveraMatriculaabierta.aspx

Lugar

Iturri Kultur Etxea
Elizburu Kalea, 20,
Elorrio, Bizkaia 48230 España
+ Google Map
Página Web:
http://www.elorrio.eus/es-ES/Ayuntamiento/Secretaria/Casaconsistorial/Paginas/IturriKulturEtxea.aspx

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