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Taller de Alimentación Consciente los lunes de Abril en Bilbao

lunes, abril 1, 2019 de 18:00 a 20:00

80€
Taller de Alimentación en Bilbao

Queremos invitaros a un nuevo Taller de Alimentación Consciente que se celebrará todos los lunes de Abril (1, 8, 15, 29) de 18h a 20h en Bilbao (Calle Gardoki número 9 – 5 centro). En estas 8 horas de formación (2 horas cada lunes) aprenderemos a relacionarnos con la comida de manera sana y a conectar con nuestras emociones para dejar de comer sin pensar. 

En Mayo volveremos a realizar este Taller de Mindful Eating en Bilbao, si prefieres apuntarte a la formación los lunes de Mayo deberás apuntarte en el siguiente enlace del Taller de Mayo.

Taller de Alimentación Consciente en Bilbao

Lunes de Abril (1, 8, 15, 29)

Horario: 18h a 20h

Lugar: Bilbao (Calle Gardoki número 9 – 5 centro)

Inversión: 80€ por toda la formación (los cuatro lunes)

¿Qué es la Alimentación Consciente?

Es una herramienta que nos permite tener conciencia de qué nos lleva a comer, cómo comemos y qué relación tienen ambas cuestiones con nuestro estado emocional. Partimos de la base de que los alimentos no son ni buenos ni malos, sino que tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y a nuestras emociones para tener una relación sana con la comida y evitar comer por ansiedad, estrés, angustia, frustración…

El origen de esta metodología está en el Mindfulness o Atención Plena, que mediante la meditación nos ayuda a diferenciar el hambre física del hambre emocional.

¿A quién se dirige el Taller de Alimentación Consciente en Bilbao?

  • Personas que quieren relacionarse sanamente con la comida
  • Personas que necesitan perder peso, pero no lo consiguen
  • Personas que comen por ansiedad y quieren cambiar sus hábitos alimenticios
  • Personas que sienten no tener control en su ingesta de alimentos
  • Cualquiera que desee mejorar su relación con la comida conectando con sus emociones y sus sensaciones corporales para contribuir a una vida más sana y en buen relación con ellos/ellas mismas

    Taller Alimentación Consciente Miriam Herbon Bilbao

¿Cómo apuntarse al Taller de Alimentación Consciente en Bilbao?

¡Estás a dos simples pasos de apuntarte al Taller de Alimentación Consciente que te mereces!

NOTA: Los siguientes pasos son obligatorios y tras realizarlos, se mandará más tarde (cuando se confirme las plazas limitadas del curso) un correo de confirmación. Sin ese correo de confirmación, no hay plaza asegurada.

  • Primer paso: Realizar la transferencia  
    A través de una transferencia bancaria de 80€ a la cuenta ES03-2100-0732-2602-0117-8091 (Que en el asunto indique nombre, apellidos y un número de teléfono)  
  • Segundo Paso: Inscribirte

Una vez realizado el ingreso, hay que rellenar este formulario para apuntarte y para que podamos contactar contigo por Email para confirmarte tu plaza. 

El formulario de abajo (Inscripción Taller Alimentación Consciente en Bilbao) es solo para personas que ya han realizado el pago.

¿Tienes alguna duda? Puedes dejarnos un comentario, mandarnos un correo a programasmiriamherbon@gmail.com o llamar al 94 474 18 24

 

Si en cambio, no puedes apuntarte a este taller porque las fechas no te vienen bien o quieres más información de nuestros eventos, puedes mirar nuestro calendario o clicar aquí para que te avisemos por whatsapp, telegram o mail de futuros cursos o talleres.

No puedo asistir al taller pero quiero más información de otros eventos

 

Detalles

Fecha:
lunes, abril 1, 2019
Hora:
18:00 a 20:00
Precio:
80€
Categoría del Evento:

Organizador

Miriam Herbón

Lugar

Oficina Miriam Herbón
Gardoki Kardenalaren Kalea 9, 5º
Bilbao, Bizkaia 48008 España
+ Google Map
Teléfono:
944741824
Página Web:
www.miriamherbon.com

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