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Mindfulness e Inteligencia Emocional

miércoles, marzo 8, 2017 de 16:30 a 18:30

Mindfulness-MiriamHerbon

 

 

Taller de Mindfulness e Inteligencia Emocional para el desarrollo personal y el empoderamiento de las mujeres

El Mindfulness es una técnica que nos permite alcanzar un estado en el que percibimos con claridad los pensamientos, sensaciones físicas y emociones según suceden en nuestro día a día. En suma un estado de atención plena en el momento presente.

La práctica habitual de esta técnica de meditación nos ayuda a aceptar la realidad que nos rodea y a afrontar las circunstancias difíciles desde una perspectiva más sana emocionalmente, con una conciencia más amplia de nuestras propias herramientas para mejorar las relaciones con nosotros y nosotras mismos/as y con nuestro entorno.

Saber más sobre Mindfulness >

 

Detalles

Fecha:
miércoles, marzo 8, 2017
Hora:
16:30 a 18:30
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:
, , , , ,
Pagina Web:
http://miriamherbon.com/project/mindfulness/

Organizador

Ayuntamiento de Berriz

Lugar

Kultur Etxea de Berriz
Arkaraz Kalea, 0
Berriz, 48240
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