Alimentación consciente para la prevención de la violencia simbólica

Os queremos invitar al Taller Alimentación consciente para la prevención de la violencia simbólica en Gipuzkoa que se celebrará los martes de abril de 17h a 20h en el ayuntamiento de Beasain. Un total de 12 horas que tiene un coste de matrícula de 12€. Para apuntarse es necesario llamar al 943 087 663 o mandar un correo a berdintasun@beasain.eus

Pero ¿Qué es la violencia simbólica? y ¿en qué consiste la alimentación consciente?

La violencia simbólica es según nuestro Glosario Feminista, es la expresión no física de la violencia, que utiliza todos los medios, las producciones culturales y las instituciones de todo tipo, incluidas las religiosas, gracias a las cuales “naturaliza” la desigualdad. La que vamos a tratar en este talles es aquella violencia que afecta a nuestros cuerpos, aquella que deja consecuencias como no sentirnos a gusto con nuestro cuerpo o trastornos alimentarios como la anorexia, la bulimia, la pregorexia, la ortorexia, lightorexia o vigorexia, entre ellas.

Trataremos el tema de la violencia simbólica a través de la Alimentación Consciente que es un método que nos permite ser conscientes de qué nos impulsa a comer, cómo comemos y controlar nuestros habitos alimenticios así como qué relación tienen estos temas con nuestras emociones y con lo que nos pasa en la vida.

Si no podéis asistir podéis mirar más charlas formativas, talleres y cursos en Bizkaia y en todo el país vasco así como sus fechas en nuestro calendario. Ahora tenemos un sistema de avisos de eventos por whatsapp, correo y telegram gratuito para que no te pierdas ningún evento. Solo tienes que rellenar este formulario de Google.

También disponemos de una serie de recursos como vídeos y libros para nuestro desarrollo y crecimiento personal. En concreto, respecto a este tema os recomendamos el documental Miss Escaparate. También queremos invitaros a nuestro grupo de Facebook sobre Alimentación consciente – Mindful Eating donde compartimos información sobre talleres, cursos y herramientas para mejorar nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo.