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Taller de Alimentación Consciente en Eibar (2)

Vie, 9 noviembre de 16:00 a Sab, 10 noviembre de 16:00

20€
taller curso alimentacion consciente miriam herbon

De nuevo os animamos a acercaros a un encuentro de mujeres para aprender y mejorar nuestro empoderamiento colectivo e individual en Eibar. Nuestra propuesta es un taller de alimentación consciente que se celebrará en la localidad de Eibar, concretamente en la sala de cursos de Portalea, el viernes 9 de noviembre de 16h a 20h y el sábado 10 de noviembre de 10:30h a 13:30h.  La aportación es de 15€ para las personas empadronadas en Eibar y 20€ para las mujeres no empadronadas en Eibar. Las personas interesadas en matricularse deberan hacerlo a través de Andretxea (calle Zezenbide 9 bajo) o Pergora a través del correo andretxea@eibar.eus o el número de teléfono 943700828. La matriculación deberá realizarse a partir del 2 de julio hasta el 21 de septiembre.  

Pero ¿Qué es la Alimentación Consciente también conocida como Mindful Eating? Se trata de un método que nos permite saber qué es lo que nos impulsa a comer, cómo comemos y qué relación tienen ambas preguntas con nuestro estado emocional. El Mindful Eating nos permitirá evitar comer sin ganas, por aburrimiento, ansiedad, estrés, insatisfacción o miedo para así no sentirnos culpables después. 

Si no puedes asistir, recuerda que tenemos otros talleres gratuitos en nuestro calendario o que realizamos Talleres de Alimentación Consciente en otras fechas bajo pedido. También tenemos varios recursos como recomendaciones de libros sobre Alimentación Consciente así como vídeos sobre alimentación. Además, ahora tenemos un sistema de avisos de eventos por whatsapp, correo y telegram gratuito para que no te pierdas ningún evento. Solo tienes que rellenar este formulario de Google. Si lo prefieres, puedes asistir a una consulta individual.

Detalles

Comienza:
Vie, 9 noviembre de 16:00
Finaliza:
Sab, 10 noviembre de 16:00
Precio:
20€
Categoría del Evento:

Organizador

Área de Igualdad de Eibar
Teléfono:
943708440

Lugar

Batzar Toki – Portalea
Bista Eder, 10
Eibar, Gipuzkoa 20600 España
+ Google Map
Teléfono:
943 70 84 39
Página Web:
https://www.eibar.eus/es/cultura/portalea

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