Las parteras y su relación con el sentir
Queremos compartir con vosotras esta información sobre las parteras y su relación con el sentir. Una partera es una mujer con experiencia y conocimientos para poder acompañar antes, durante y después del parto. Existen tres tipos de parteras: tradicionales, empíricas...
Niñas y adolescentes embarazadas
Las niñas y adolescentes que son embarazadas son un grave problema a nivel mundial. Las mujeres hemos logrado avanzar en parte de nuestros derechos, teniendo en cuenta que vivimos con algunos privilegios que no existen en todas partes del mundo. La educación sexual,...
¿Madre o no? Es nuestro derecho decidir
Cada año se celebra en muchas partes del mundo el día de la madre. Es por ello que os invitamos a reflexionar: ¿Madre o no? Es nuestro derecho decidir como mujeres que pueden dar vida si quieren. La comunidad inglesa del siglo XV fue quien empezó a celebrar el domingo...
Ejercicios físicos durante el embarazo
Sabemos que el ejercicio físico o el deporte tiene más beneficios que objeciones, inclusive durante el embarazo, pues siempre es recomendable un cierto grado de actividad física, que nos mantenga saludables. Posiblemente muchas mujeres se pregunten, acerca de los...
Alimentación durante el embarazo
La alimentación sana antes de la concepción y durante el embarazo es un aspecto en el que debemos pensar para garantizar la salud de la o el bebé. Por ello aquí te hablaremos de algunos requerimientos de la alimentación durante el embarazo. Cuando una mujer está...Entradas recientes
La relación entre la comida y la depresión
En los últimos años varias investigaciones han sugerido que las dietas ricas en grasas y azúcar, es decir, lo que nos aporta la comida rápida, son malas tanto para nuestra salud mental como para nuestro cuerpo. El resultado de una dieta así es una serie de reacciones en el cerebro que puede... leer más»
La relación entre el colesterol y el estrés
Hay algunas investigaciones que muestran una posible relación entre el estrés y el colesterol. Es por ello que os queremos informar de qué es el colesterol, cómo nos afecta y cómo prevenir el estrés y el colesterol para poder disfrutar de una vida más sana, larga y feliz.
¿Qué es el... leer más»
¿Cuántas frutas y verduras hay que comer?
En este blog de Alimentación Consciente ya hemos hablado de la importancia y los beneficios de comer verdura pero ¿Cuántas verduras hay que comer al día? y ¿Cuántas piezas de frutas hay que comer en un día?
La recomendación de frutas y verduras que hay que comer cambia según el país donde... leer más»
Así es como los alimentos nos satisfacen más y nos evitan sobrealimentarnos
¿En qué medida influyen la textura de los alimentos en la forma en que las personas seleccionan sus alimentos y cuánto comen? ¿Hay alguna manera para comer de tal manera que los alimentos nos satisfagan más y nos eviten sobrealimentarnos? En este artículo de Alimentación Consciente os... leer más»
El efecto de los colores en nuestro apetito
El color juega un papel extremadamente importante en nuestra vida diaria. Puede afectar el pensamiento, las acciones y las reacciones de nuestro cuerpo. ¿Pero cómo afecta exactamente el color de la comida al apetito? Vamos a desvelar las estrategias que usan las compañías para a través del... leer más»
¿Qué alimentos y situaciones afectan al sabor?
Como ya hemos visto en el blog, la Alimentación Consciente aumenta el sabor de los alimentos pero ¿Qué alimentos y situaciones afectan al sabor? ¿La edad afecta a nuestro sentido del gusto? en este artículo os explicaremos algunas curiosidades de nuestras papilas gustativas que responden a... leer más»