Autorreforzarse implica recompensarse, premiarse, satisfacerse… algo que puede parecer sencillo, pero que en general nos cuesta bastante por falta de hábito, ya que tendemos a fijarnos más en lo negativo, en lo malo que hacemos, es como si nos...
Los talleres de Mindfulness e Inteligencia Emocional son una experiencia teórico-práctica y vivencial, donde estableciendo un clima de respeto y confianza que posibilite una relación agradable con y en el grupo, iremos analizando nuestros sentimientos, emociones,...
¿Te atreves a soñar? Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort Matti Hemmi Capítulo 12: Tu caja personal de herramientas «No quiero llegar al final de mi vida y encontrar que simplemente la he vivido en toda su longitud. Quiero...
¿Te atreves a soñar? Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort Matti Hemmi Capítulo 11: Cuánto crees que te va a costar «Los que abandonan nunca triunfan, los que triunfan nunca abandonan.» Vincent Thomas Lombardi ...
¿Te atreves a soñar? Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort Matti Hemmi Capítulo 10: Cuándo los vas a celebrar «La forma de conseguir tu meta es soñar con lo que quieres, ponerle fecha de caducidad a tu sueño y luego...
Día Internacional para la Prevención del Suicidio Quiero empezar diciendo que escribo estas líneas desde el máximo respeto hacia todas las personas que en estos momentos de su existencia, han perdido la esperanza en lo que un día fue su naturaleza humana, vivir la...
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