¿Realmente tienen el café y el té beneficios?

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Tanto el café como el té son dos bebidas revitalizantes, cargadas de un fuerte componente cultural, pero también económico. Incluso durante décadas, el debate respecto a sus beneficios, ha enfrentado a las personas que son partidarias de una u otra bebida. Así que...
Leche ¿Sí o no? Alternativas a la leche animal

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En los últimos años, la leche de vaca, antes tan habitual en nuestras despensas, ahora es considerada por muchas personas un alimento nocivo para el organismo humano. Ante este alarmismo, más de alguna persona se preguntará: Leche ¿Si o no? ¿Cuáles son las...
Qué es el cortisol y por qué engorda

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Las personas somos cuerpo, somos mente, somos ideas y emociones, pero también somos, en gran medida, química condicionada a nuestra mente y emociones. La producción hormonal es uno de los procesos químicos que mantiene en orden nuestras funciones vitales. Una de estas...
Siete dietas perjudiciales para la salud

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Aspirar a un cuerpo diez de la noche a la mañana o en pocos días tiene muchos riesgos. Es como querer ser otra persona por arte de magia. La imposición de cánones de belleza distanciados de la realidad, obligan a muchas personas a iniciar dietas sin consulta...

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