Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

» El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente «

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Teatro para el empoderamiento de las mujeres de Álava

    mar, 31 marzo de 17:00 a 19:00
  2. Curso Mindfulness y Educación Emocional en Abril

    mié, 1 abril de 16:30 a 18:30
  3. Taller de Alimentación Consciente – Mindful Eating en Gipuzkoa

    sáb, 4 abril de 10:30 a 19:30
  4. Mindful Eating en Bilbao (Euskadi)

    lun, 6 abril de 17:30 a 19:30

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Desahucios en la vivienda, una cara más de la violencia machista

Que las mujeres podamos acceder a una vivienda digna es esencial para construirnos un futuro de apoyo y seguridad que nos permita desarrollarnos vitalmente, pero este requisito se vuelve cada vez más inalcanzable dentro del modelo económico patriarcal en el que vivimos. La brecha salarial entre mujeres y hombres provoca que, a pesar de tener una nómina, nos resulte muy difícil y a veces...

El cine lo inventó una mujer y otras mujeres que deberías conocer

Visibilizar el papel de las mujeres en cualquier ámbito de nuestra cotidianidad es aún una lucha de gran recorrido. El cine, como otras áreas, continúa siendo un campo hipermasculinizado. Es por ello que aquí retomamos algunos apuntes que quizás desconocías acerca del cine hecho por mujeres, como que el cine lo inventó una mujer y otras mujeres que deberías conocer. Nos referimos a la...

Alimentos para combatir nuestro malestar emocional

Cada vez se hace más visible la relación entre la alimentación y el bienestar emocional, aunque no es lo único que debemos tomar en cuenta, pues ingerir ciertos alimentos tampoco nos hará más felices. Especialistas en nutrición reconocen que la carencia de ciertos nutrientes, no sólo afectan la salud física, sino también la psicológica. Por ello, aquí te hablaremos sobre algunos alimentos...

El abuso y maltrato en la vejez

Llegaremos a la vejez un día en nuestras vidas, y queremos conseguir disfrutar de una vida plena, con salud, compañía, amor, felicidad y por supuesto una pensión digna que nos permita disfrutar de esos años para los que tanto hemos trabajado. Por eso queremos denunciar el abuso y maltrato a la vejez y en concreto a las personas mayores de Bizkaia. La vejez es una de las etapas más vulnerables...

Todas las personas podemos soñar ¿Te atreves a soñar? (III)

¿Te atreves a soñar?Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confortMatti Hemmi Capítulo 3:El método TAAS, ¿Te Atreves A Soñar? "Para saber lo que realmente piensa, presta atención a lo que hacer en lugar de a lo que dice" René Descartes La zona de confort es un espacio metafórico que representa lo que sabes, lo que manejas con facilidad, lo que te da...

Leche ¿Sí o no? Alternativas a la leche animal

En los últimos años, la leche de vaca, antes tan habitual en nuestras despensas, ahora es considerada por muchas personas un alimento nocivo para el organismo humano. Ante este alarmismo, más de alguna persona se preguntará: Leche ¿Si o no? ¿Cuáles son las alternativas a la leche animal? ¿Debemos consumir leche? o ¿Es bueno tomar leche todos los días? y cuáles son los argumentos a favor y...

Mujeres valientes que luchan por la Paz

El eterno debate: ¿es la paz posible? Sí, es posible y se debe luchar para conseguirla. De hecho, miles de mujeres y hombres en este mundo, de forma anónima o notoria, han dado y siguen dando su vida por este ideal que es para muchas personas un tanto utópico, pero que sigue siendo, en nuestra opinión, el ideal principal que debería mover el mundo.   Día internacional de la Paz Cada 21...

La influencia del estado de ánimo en el deseo sexual

¿Cómo influye nuestro estado de ánimo en el deseo sexual? En este artículo os explicaremos la importancia de los neurotransmisores que intervienen en nuestras emociones y nuestro deseo sexual. Haremos un recorrido fugaz sobre distintos estados de ánimo, sobre los neurotransmisores que intervienen y cómo afectan directamente al deseo sexual de las mujeres. Entendemos por deseo la necesidad...
Autocuidado para la cuarentena del coronavirus

Autocuidado para la cuarentena del coronavirus

Ya hemos reconocido que tenemos miedo al coronavirus pero ¿Qué podemos hacer en esta cuarentena para autocuidarnos? ¿Qué es el autocuidado y cómo puedes autocuidarte? Es esa atención deliberada por tu parte para regularte, es cada una de las prácticas conscientes que...

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Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

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