Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

Más información >

Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Charla de Prevención del cáncer de mama

    Vie, 26 abril de 17:00 a 20:00
  2. Escritura Creativa Emocional en Bizkaia

    Vie, 26 abril de 18:30 a 20:30
  3. Gestión Emocional en Getxo: El apego y el desapego

    Sab, 27 abril de 10:30 a 14:30
  4. Escritura creativa para mujeres en el País Vasco

    Lun, 29 abril de 18:00 a 20:00

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Qué es la acrilamida y sus efectos en nuestra salud

Muy recientemente las autoridades de salud han comenzado a advertir acerca de la presencia de acrilamida en algunos ingredientes o alimentos tostados o fritos, como el pan o las patatas. Pero ¿qué es la acrilamida y cuáles pueden ser sus posibles efectos en nuestra salud? Te lo explicamos aquí con la única intención de ayudarte en tu salud. La acrilamida se produce cuando las patatas, los...
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El silencio nos conecta con nuestro ser gracias a sus beneficios

El silencio nos conecta con nuestro ser, pero hemos normalizado tanto el ruido mental y ambiental, que ya no nos escuchamos. ¡Sí, has leído bien, es-cu-char-nos! Cuántas veces pasamos desapercibidas las necesidades emocionales porque no somos capaces de poner atención a nuestros llamados interiores. «El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona,...
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Lo que el feminismo ha hecho por ti

Hablar de feminismo es referirse a una reivindicación de derechos. Es hablar sobre la lucha constante contra la opresión y subordinación a la que históricamente las mujeres han estado sujetas.Aunque, el feminismo no es sólo eso. Si no que es también una forma de reinventar el mundo, una propuesta que implica un orden social sin estructuras dominantes como el patriarcado en donde haya equidad y...
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Ecofeminismo y Feminismo Ecologísta

 “La visión feminista y ecológica cambiará el mundo.Para ser verdaderamente humanos los hombres tendrían que ser feministas ” Vandana ShivaEcofeminismos y Feminismo EcologístaEstado de debate en la IndiaImma Llort i JuncadellaLas primeras conexiones entre el feminismo y la ecología que dieron origen al ecofeminismo se encuentran en las utopías literarias de las feministas de los años...
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Las mujeres ya no tenemos miedo

Sería maravilloso poder decir que las mujeres ya no tenemos miedo, que todas nosotras, las mujeres del mundo, ya no tenemos miedo. Pero esto es hoy utópico todavía. Las mujeres hemos sido enseñadas a vivir con miedo, y con miedo vivimos. La pregunta sobre a qué tenemos miedo tiene una clara respuesta que sale de cada una de nosotras: Tenemos miedo a que nos asesinen, a que nos torturen, a que...
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Made in Dagenham

Made in Dagenham es una película inspirada en hechos reales que me gustaría recomendaros para conmemorar el Día Internacional de todas Nosotras, el día de las mujeres, que tuvo lugar este pasado martes 8 de marzo. El film Made in Dagenham (Pago justo en español) visibiliza la lucha por los derechos a través de un grupo de mujeres trabajadoras de la localidad de Dagenham, Inglaterra. Es la...
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Autoestima: el reflejo del amor por una misma

“La autoestima es el amor por sí misma/o. Si el amor es la energía de la vida, amarse significa, ni más ni menos, vivirse, estar presente con consciencia, con dignidad, con amor, con coherencia, genuinidad, transparencia. No hay opción alguna a la felicidad si no te amas, si no te respetas, si habitas en ti dividida/o, alienada/o, ninguneada/o por ti misma/o, si vives desde otro ser. El concepto...
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Creencias limitantes, qué son y cómo nos perjudican

Hay mucha información que no suma valor a nuestras vidas. Este tipo de información que nos condiciona es lo que se denomina creencias limitantes. Aquí reflexionaremos sobre las creencias limitantes, qué son y cómo nos perjudican. «Si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto» Henry Ford Las creencias son parte necesaria de nuestra estructura mental, pues conforman el mapa...
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La realidad detrás de las dietas

El ritmo de vida acelerado, los estereotipos de género y los cánones de belleza socialmente impuestos, hacen que cada vez más personas se sometan a una dieta al menos una vez en su vida, la mayoría de las veces sin supervisión especializada. Por ello, aquí queremos...

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El peligro de los alimentos procesados

La población demanda alimentos más apetecibles, fáciles de preparar y consumir, que no impliquen trabajo en casa, de manera que la industria adaptó su producción a esta necesidad. Este modelo de alimentación haría que la gente gane tiempo, pero pierde en salud. No...

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Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

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” Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo “

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