Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Talleres de Arteterapia y creatividad en Algorta

    Vie, 21 junio de 18:00 a 21:00
  2. Final Curso Escritura creativa con M de mujeres

    Lun, 24 junio de 18:00 a 20:00
  3. Gestión Emocional: La conquista de nuestra soledad

    Sab, 13 julio de 10:30 a 14:30
  4. Viaje solidario a Marruecos

    Mie, 7 agosto de 08:00 a Lun, 19 agosto de 21:00

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Anorexia consecuencia de la cultura de la delgadez

Vivimos en una sociedad donde la cultura de la delgadez se ha convertido en sinónimo de éxito, de belleza, de juventud y de deseo. A través de los medios de masas y de la publicidad el patriarcado ha creado unos cánones de belleza irreales que provocan que mujeres, adolescentes y niñas no podamos amar nuestros propios cuerpos ni a nosotras mismas. Fruto de un constructo social de la imagen por...
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11 películas sobre amor y feminismo

El amor es el motor de la vida y el sentido de la existencia. Bueno…. esta frase a primera vista, no parece dañina, ¿verdad?, y es que no lo es. El problema es que para las mujeres desgraciadamente esta idea de Amor se convierte en nuestra definición y pasa de ser una frase hecha a ser la experiencia que nos define y la única razón por la que estamos vivas en este mundo. Es tremendamente hermoso...
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Dietarquía: la tiranía de las dietas

Si comer se ha vuelto una decisión aparentemente ajena a tu voluntad, si tu conducta alimenticia no surge de la autoescucha y el autocuidado, si te sometes a dietas rigurosas todo el tiempo debido a la obsesión por comer sano y estar delgada, es posible que la dietarquía o tiranía de las dietas estén perjudicando tu salud y dominando tu vida. Aunque la dietarquía o tiranía de las dietas se ha...
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Podríamos morir menos mujeres, si fuésemos igual de importantes que los hombres

Aunque en el mundo de la medicina se ha mejorado el nivel de los diagnósticos para la prevención y cura de enfermedades, y a pesar de que está demostrado que las mujeres somos mejores sobrevivientes que los hombres, la realidad es que nuestra salud sigue mermando por causas curables o evitables. Ante la evidencia, no hay engaño: podríamos morir menos mujeres, si fuésemos igual de importantes que...
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Autoestima: el reflejo del amor por una misma

“La autoestima es el amor por sí misma/o. Si el amor es la energía de la vida, amarse significa, ni más ni menos, vivirse, estar presente con consciencia, con dignidad, con amor, con coherencia, genuinidad, transparencia. No hay opción alguna a la felicidad si no te amas, si no te respetas, si habitas en ti dividida/o, alienada/o, ninguneada/o por ti misma/o, si vives desde otro ser. El concepto...
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Consejos para la mujer fuerte, Gioconda Belli

Consejos para la mujer fuerte Gioconda Belli   Si eres una mujer fuerte protégete de las alimañas que querrán almorzarte el corazón. Ellas usan todos los disfraces de los carnavales de la tierra. Se visten como culpas, como oportunidades, como precios que hay que pagar. Te hurgan el alma; meten el barreno de sus miradas o sus llantos, hasta lo más profundo del magma de tu esencia no para...
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Más de 200 millones de niñas y mujeres mutiladas

La Mutilación Genital Femenina es una práctica inhumana que actualmente afecta a muchas niñas y mujeres vivas. Son más de 200 millones de niñas y mujeres mutiladas en el mundo. Amparándose en la tradición millones de mujeres son mutiladas y asesinadas cada año. Como mujeres, como personas, como seres humanos tenemos el derecho a la vida, a...
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Qué esperar cuando estás esperando

Qué esperar cuando estás esperando es una película inspirada en el libro best-seller de Heidi Murkoff más popular sobre el embarazo, con más de 20 millones de ejemplares vendidos (sorprendente cuanto menos). Esta película habla sobre cinco parejas que están a punto de conocer las diferentes emociones, los miedos y los quebraderos de cabeza que les  supone el hecho de ser madres y padres.  ...
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Alimentos para dormir mejor

La alimentación también influye en el descanso, y un sueño reparador es un requisito para mantener nuestra salud física y emocional. Descubre algunos alimentos para dormir mejor y con ello mejorar tu calidad de vida y tu nivel de salud física, emocional y mental. Si...

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Por qué sentimos culpa las mujeres

La culpa y el remordimiento son parte de esa sumisión absurda a nuestras propias conciencias. Nos sentimos culpables incluso de nuestras elecciones, y a su vez, esa culpa nos impide crecer y asumir nuevas decisiones. Sin embargo, debemos tener claro que la culpa,...

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Los beneficios de la risa que no conocías

La risa es algo más que una actitud ante la vida. Reír aporta enormes beneficios a la salud mental, emocional y física. La risa, según nos dice la filosofía popular, es un alimento para el alma. Por eso queremos compartir los beneficios de la risa que quizás...

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Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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” Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo “

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