Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

» El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente «

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Gestión Emocional en el País Vasco

    vie, 22 noviembre de 17:30 a 20:00
  2. Taller de teatro para mujeres en Álava

    mar, 26 noviembre de 17:00 a 19:00
  3. Gestión emocional y Meditación desde el Feminismo en Euskal Herria

    mié, 27 noviembre de 18:00 a 20:30
  4. Violencia en los cuerpos por la talla, el peso y la forma

    jue, 28 noviembre de 18:00 a 19:30

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Autoestima como vitamina para la vida

Muchas personas pasamos de puntillas por la vida. Quedamos atrapadas en el no-me-siento-mal en esta ciudad, en este trabajo, en esta relación… Pero eso no es sentirse bien, es una especie de resignación, es obviar todo el potencial que tenemos, nuestros recursos para una vida más plena, más feliz, más consciente y agradecida con el regalo de poder vivir la Vida. Un paso que todas las...

Todas las personas podemos soñar ¿Te atreves a soñar? (V)

¿Te atreves a soñar?Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confortMatti Hemmi Capítulo 5:Desde dónde empiezas "No dejes que te empujen tus problemas. Lidérate desde tus sueños." Anónimo Antes de lanzarte a cumplir tus sueños, ten en cuenta dónde estás en tu vida, qué necesidades tienes, y si es el momento de cumplir ese sueño concreto o toca aplazarlo y...

Qué es el cortisol y por qué engorda

Las personas somos cuerpo, somos mente, somos ideas y emociones, pero también somos, en gran medida, química condicionada a nuestra mente y emociones. La producción hormonal es uno de los procesos químicos que mantiene en orden nuestras funciones vitales. Una de estas hormonas es el cortisol. Pero, ¿sabemos qué es el cortisol y por qué engorda?. El cortisol es una hormona que se libera...

Aún hay hambre en el mundo, pero seguimos desperdiciando la comida

Siete años han pasado desde que vi con indignación aquel reportaje que hablaba sobre el despilfarro de comida en el mundo. Es verdad, aún hay hambre en el mundo, pero seguimos desperdiciando la comida. Evidentemente, no hablamos de la sensación de hambre, sino de la pobreza alimentaria relacionada con la falta de acceso a fuente principal de energía que es el alimento, una carencia que...

La diferencia existencial entre vivir con agua potable o no

Actualmente, cerca de 900 millones de personas no tienen acceso a agua potable, limpia y segura y 2.600 millones no cuentan con los servicios mínimos de saneamiento, según la ONU, de las cuales un 82% son personas que viven en zonas rurales… Y tan solo el 3% del agua del planeta es agua dulce. Sin embargo, parece que el agua no es algo que las sociedades occidentales sepamos valorar ya que,...

Salud y poder en relación a las mujeres

Mujeres, salud y poder es un libro que ahonda en la influencia que la sociedad y cultura ha ejercido sobre la salud de las mujeres, en su forma más agresiva que es el poder y control. Las mujeres han sido tradicionalmente tratadas desde la perspectiva patológica, sufriendo la violencia médica que no tiene en cuenta el factor fundamental de la mujer y el entorno de dominación patriarcal que...

Los celos no son amor

Los celos, ese sentimiento difícil de explicar pero fácil de identificar. Son respuestas emocionales resultado de nuestras propias inseguridades. Pero, existen diferentes tipos de celos, según el grado en que lleguemos a sentirlos y sobre todo, hacia quién van dirigidas esas emociones.  La radiografía de las personas jóvenes españolas entre 15 y 29 años según el barómetro sobre juventud y...

Todas las personas podemos soñar ¿Te atreves a soñar? (II)

¿Te atreves a soñar?Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confortMatti Hemmi Capítulo 2:Todas tenemos un Cerebro "El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños”  Amelia Earhart, aviadora estadounidenseTu vida es la que decides desde tu cerebro.Vivimos en una época en la que la sociedad está pasando poco a poco de estar en el nivel de...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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Estoy aquí para ayudarte en todo lo que pueda

» Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo «

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