Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

» El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente «

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Mindfulness y Atención Plena en Euskadi

    mié, 22 enero de 16:30 a 18:30
  2. Mindful Eating en Portugalete

    jue, 23 enero de 18:00 a 20:30
  3. Club de Lectura en Euskadi

    vie, 24 enero de 18:00 a 20:00
  4. Formación y empoderamiento con Teatro en Álava

    mar, 28 enero de 17:00 a 19:00

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

¿Cuántas frutas y verduras hay que comer?

En este blog de Alimentación Consciente ya hemos hablado de la importancia y los beneficios de comer verdura pero ¿Cuántas verduras hay que comer al día? y ¿Cuántas piezas de frutas hay que comer en un día? La recomendación de frutas y verduras que hay que comer cambia según el país donde vivas. Por ejemplo, según la pirámide de alimentación saludable de la Sociedad Española de...

11 películas sobre amor y feminismo

El amor es el motor de la vida y el sentido de la existencia. Bueno…. esta frase a primera vista, no parece dañina, ¿verdad?, y es que no lo es. El problema es que para las mujeres desgraciadamente esta idea de Amor se convierte en nuestra definición y pasa de ser una frase hecha a ser la experiencia que nos define y la única razón por la que estamos vivas en este mundo. Es tremendamente...

¿Qué sabes del Síndrome de Pensamiento Acelerado?

El estilo de vida acelerado de la sociedad contemporánea produce diversas alteraciones de nuestro comportamiento que pueden derivar en enfermedades más serias. La sobresaturación de información en nuestra época, derivada del uso irreflexivo de las nuevas tecnologías, es un desencadenante de ciertas enfermedades de salud mental, por ello nos interesa preguntarte qué sabes del Síndrome de...

Cómo hacerle frente al insomnio y a los trastornos de sueño

El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño o como habremos escuchado “la dificultad de conciliar el sueño” pero, ¿Qué hay detrás del insomnio? ¿Cómo podemos lograr dormir mejor? Hay ciertos hábitos para dormir mejor que podemos probar. ¿Te animas? Dormir bien es sumamente necesario para el funcionamiento tanto de nuestro organismo, como de nuestro estado emocional....

Más besos para cambiar el mundo

El 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso, una fecha que se estableció para conmemorar el beso más largo del mundo, intercambiado por una pareja tailandesa que batió su propio record al estar 58 horas seguidas besándose. Nosotras nos unimos a la celebración de este día que, aunque no está reconocido oficialmente por las Naciones Unidas, es celebrado por una gran cantidad...

El derecho de soñar con un nuevo mundo

El derecho de soñarEduardo Galeano ¿Qué tal si deliramos por un ratito?¿Qué tal si clavamos los ojos más allá de la infamia para adivinar otro mundo posible?El aire estará limpio de todo veneno que no provenga de los miedos humanos y de las humanas pasiones.En las calles los automóviles serán aplastados por los perros.La gente no será manejada por el automóvil, ni será programada por...

¿Y si les dejamos vivir como personas con sus derechos?

¿Cuántas niñas y niños viven en situación de necesidad? ¿Cuántas niñas y niños son explotados sexualmente? ¿Cuántas niñas y niños son usados para realizar trabajos? ¿Cuántos niños y niñas sufren directamente la guerra como actores y receptores de dicha violencia? ¿Cuántas niñas y niños tienen su infancia robada? ¿Cuántas niñas y niños no pueden tener un desarrollo adecuado por incumplimiento...

Hablemos de la masturbación femenina, hablemos de placer

¿Cuántos orgasmos femeninos existen?: Tantos como mujeres explorando su cuerpo   Hoy en día, llegamos a la adolescencia sabiendo lo que es la sexualidad y cómo es el proceso de reproducción en personas humanas, pero no nos enseñan cómo experimentar el placer ni en soledad ni en pareja. Siempre ha estado claro cómo se masturban los hombres pero, que una mujer lo haga, no esta tan...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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Estoy aquí para ayudarte en todo lo que pueda

» Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo «

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