Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento
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Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

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Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

Alzheimer y otras enfermedades que repercuten en las mujeres

Además de las desigualdades sociales, también existen disparidades en la salud entre mujeres y hombres, pues nuestra salud física y mental ha permanecido durante siglos, en manos de la medicina androcéntrica y ciencia sexista, que nos convierte en objetos medicables y no en agentes de nuestro bienestar. Aunque algunas enfermedades repercuten más en nosotras las mujeres, es importante que sepamos...

¿Por qué es tan importante comer verdura?

Aunque se conoce la importancia de comer fruta y verduras, todavía seguimos comiendo de una forma poco saludable y dejando demasiadas veces a la cola de nuestro menú estos importantes alimentos. De hecho, la Organización Mundial de la Sanidad (OMS) sígnala como las enfermedades no transmisibles (ENT) matan a 41 millones de personas cada año, lo que equivale al 71% de las muertes que se producen...

El malestar en la desigualdad

El malestar en la desigualdad es el título del libro de María Jesús Izquierdo en la que se indaga en la idea de la desigualdad social de las mujeres en la sociedad patriarcal, tomándola como una desigualdad más y, al mismo tiempo, como la desigualdad primera pues supone una violación de los derechos humanos de las mujeres. El malestar en la desigualdad María Jesús Izquierdo Editorial:...

Creencias limitantes, qué son y cómo nos perjudican

Hay mucha información que no suma valor a nuestras vidas. Este tipo de información que nos condiciona es lo que se denomina creencias limitantes. Aquí reflexionaremos sobre las creencias limitantes, qué son y cómo nos perjudican. «Si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto» Henry Ford Las creencias son parte necesaria de nuestra estructura mental, pues conforman el mapa...

¿Y si les dejamos vivir como personas con sus derechos?

¿Cuántas niñas y niños viven en situación de necesidad? ¿Cuántas niñas y niños son explotados sexualmente? ¿Cuántas niñas y niños son usados para realizar trabajos? ¿Cuántos niños y niñas sufren directamente la guerra como actores y receptores de dicha violencia? ¿Cuántas niñas y niños tienen su infancia robada? ¿Cuántas niñas y niños no pueden tener un desarrollo adecuado por incumplimiento de...

¿Somos unas cerdas por no depilarnos?

A raíz de la reciente entrega de los Premios Goya donde la cantante de Operación Triunfo, Amaia Romero, se presentó, como suele hacerlo, con las axilas sin depilar, un hábito que le ha valido insultos en las redes sociales como “marrana” o “asquerosa”, en este post me pregunto y os pregunto si en verdad ¿somos unas guarras, cerdas o marranas por no depilarnos? La respuesta es obvia y...

Qué esperar cuando estás esperando

Qué esperar cuando estás esperando es una película inspirada en el libro best-seller de Heidi Murkoff más popular sobre el embarazo, con más de 20 millones de ejemplares vendidos (sorprendente cuanto menos). Esta película habla sobre cinco parejas que están a punto de conocer las diferentes emociones, los miedos y los quebraderos de cabeza que les  supone el hecho de ser madres y padres.  ...

Beneficios y pautas para una alimentación más consciente

Tomarse el tiempo para concentrarse en la comida que estamos comiendo es más difícil de lo que parece. Tenemos a nuestro alrededor muchas distracciones y terminamos comiendo en nuestros escritorios, frente a nuestros televisores o mientras ojeamos el teléfono, a menudo con estrés y sin darnos cuenta de lo que comemos ni de la cantidad. Pero tenemos que ser conscientes que comer sin atención es...

Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

 [Español – Euskera]

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« Lo principal de todo eres tú, que tú estés bien y feliz para poder estarlo también para todas las demás personas y para el resto del mundo »