Educación Emocional para el Buen Trato y las Relaciones Sanas

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Conciencia Plena para una Vida Plena

Para mejorar desde nuestro propio interior utilizo diferentes técnicas y enfoques formativos con el único fin de encontrarnos y decidir cómo nos definimos

” El objetivo principal es siempre mejorar individualmente para poder actuar mejor colectivamente “

MiriamHerbon-EducadoraEmocional

Hola, es un placer darte la Bienvenida a mi Web. Soy Miriam Herbón, Comunicadora y Formadora en Educación Emocional, especializada en Relaciones sanas. Para mí es la mejor profesión del mundo porque me permite ayudar a las personas a construir una buena relación consigo mismas y con su entorno.

Soy una persona infinitamente positiva que cree en la capacidad humana de mejorarnos, creativa y soñadora, pero sobre todo me defino como una persona dirigida por una fuerte creencia, trabajar día a día siendo coherente en mi vida personal y profesional. Es ahí desde donde nace mi convencimiento de que es posible vivir una vida desde el Buen Trato hacia una misma/o.

” Mi propósito es que todas las personas seamos más conscientes, más plenas, más felices en nuestras vidas y sepamos compartirlo con el mundo “

Más sobre mi

Quiero que me conozcas, que sepas como pienso y quién soy, y que encuentres en mi una amiga

Mi Red

Todo es posible cuando se puede contar con estupendas personas con las que compartir

Confían en Mi

Personas, Asociaciones e Instituciones han hecho posible que siga mi camino profesional gracias a su confianza

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Talleres, charlas, programas formativos, terapia y acompañamiento FORMACIÓNCONSULTA

Charlas Formativas

Miriam Herbon ofrece una amplia selección de charlas formativas sobre temas de relevancia y especialmente diseñadas para la formación de mujeres.

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Programa para la Prevención de la Ansiedad

El propósito principal de este programa es propiciar que las mujeres sean conscientes de las situaciones estresantes de sus vidas que les pueden derivar en crisis de ansiedad.

Más información >

Talleres de Alimentación Consciente

A través de la atención y experimentación que practicaremos en los talleres de Alimentación Consciente aprenderás a tener una relación sana con la comida y a sentirte feliz en tu cuerpo.

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Taller sobre el Deseo Materno

Queremos abordar el deseo materno y la maternidad o no maternidad desde otra mirada y otra lectura de la vivencia, reflexionando de qué manera llega y cómo se representa.

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Calendario Formaciones

  1. Iniciación al macramé en Euskadi

    Vie, 26 julio de 18:00 a 20:00
  2. Viaje solidario a Marruecos

    Mie, 7 agosto de 08:00 a Lun, 19 agosto de 21:00
  3. Taller de Mindful Eating en Bilbao en Septiembre

    Mie, 4 septiembre de 18:00 a 20:30
  4. Inteligencia Emocional y Meditación Mindfulness en Septiembre

    Mar, 10 septiembre de 17:00 a 20:00

En el Blog publicamos opiniones, artículos, y ¡mucho más!

La histeria, otro mito de la pseudociencia machista para anularnos

A lo largo de la historia las mujeres hemos sido el blanco de un sistema de pensamiento que ha legitimado ideas destructivas y por supuesto falsas, relacionadas con nuestro cuerpo y nuestro ser de mujeres. En esta ocasión abordaremos cómo fue concebida la histeria, otro mito de la pseudociencia machista para anularnos. A las mujeres se nos juzga de irascibles, controladoras, vulnerables,...
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Porqué no un día contra la violencia sin más

25N Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres Este pasado viernes, 25 de noviembre, volvimos a salir a las calles a manifestarnos contra la violencia machista, pues es la fecha señalada a nivel mundial como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. Las concentraciones fueron masivas en muchas ciudades en todo el mundo (aunque desde...
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Una mujer asesinada es eso mismo, una mujer asesinada

Una vez más, una más, una de nosotras, otra mujer asesinada a la que se le ha arrebatado la vida. Hasta cuántas tendremos que enterrar y cuántas veces tendremos que entrar en esta emoción de tristeza y rabia a partes iguales que nos provoca ganas de gritar y pelear.Estamos cansadas, muy cansadas e indignadas una vez más ante esta falta de respeto hacia otra mujer asesinada, porque es totalmente...
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Salud y poder en relación a las mujeres

Mujeres, salud y poder es un libro que ahonda en la influencia que la sociedad y cultura ha ejercido sobre la salud de las mujeres, en su forma más agresiva que es el poder y control. Las mujeres han sido tradicionalmente tratadas desde la perspectiva patológica, sufriendo la violencia médica que no tiene en cuenta el factor fundamental de la mujer y el entorno de dominación patriarcal que la...
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Entrevista en Onda Vasca sobre Alimentación Consciente

Os compartimos un extracto de la Entrevista en Onda Vasca sobre Alimentación Consciente que hicieron a Miriam Herbón el pasado Domingo.  Euskadi tiene fama de buen comer. La gastronomía del País Vasco es conocida en muchas partes del mundo. Pero comer bien no significa comer sano. Un tercio de la población del País Vasco sufre obesidad. Un dato que se dice rápido pero es muy preocupante. En el...
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Ecología desde el feminismo por un futuro mejor

La relación que la especie humana ha tenido con el planeta Tierra y la Naturaleza a lo largo de la historia deja bastante que desear si tenemos en cuenta que nos hemos dedicado a sacar de ella todo lo que necesitamos sin devolverle nada a cambio. Es más, somos la causa directa de su paulatina degradación con extinciones de especies animales y vegetales incluidas, y quizá, en un futuro no tan...
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Ciberfeministas, ¿las conoces? Están en todas partes

Cuando creíamos que no existiría nada más allá de los ámbitos privado y público de la vida, apareció Internet y revolucionó nuestros códigos y maneras en las relaciones. Un nuevo canal de interacción humana se abría paso con muchas finalidades pero en lo que nos ocupa este artículo, una oportunidad como espacio para dirigirnos al mundo exigiendo el cumplimiento de los derechos humanos, donde,...
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Todas las personas podemos soñar ¿Te atreves a soñar? (V)

¿Te atreves a soñar?Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confortMatti Hemmi Capítulo 5:Desde dónde empiezas "No dejes que te empujen tus problemas. Lidérate desde tus sueños." Anónimo Antes de lanzarte a cumplir tus sueños, ten en cuenta dónde estás en tu vida, qué necesidades tienes, y si es el momento de cumplir ese sueño concreto o toca aplazarlo y poner...
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Cuidados feministas para mejorar nuestra salud

El pasado 7 de abril se celebró en todo el mundo el Día internacional de la salud, ocasión que aprovechamos para visibilizar la salud emocional, a través de un enfoque feminista. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) La salud se define como “un estado de...

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Cómo evitar el agotamiento emocional y qué es

¿Nos sentimos agotadas? ¿Este agotamientos es solo físico o también mental? A veces, no sabemos expresar de manera acertada lo que sentimos. En momentos de nuestra vida atravesamos por distintas etapas que nos generan ansiedad, depresión y desequilibrio emocional....

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Sexo después del bebé y cambios físicos

¿Hay sexo después de la llegada del bebe?: El sexo en el postparto, retomando la actividad sexual tras la cuarentena, cambios físicos, emocionales y hormonales. Mejores posturas sexuales para el postparto. Hablemos de placer y sexo durante los primeros meses de vida...

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Cómo practicar la meditación en la naturaleza

Os invitamos a meditar con este artículo sobre Cómo practicar la meditación en la naturaleza donde os damos claves para disfrutar de la vida silvestre tanto fauna como flora siempre desde el respeto para conseguir la calma de la meditación. En esta sociedad tan...

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Recursos para mejorar nuestra Salud e Inteligencia Emocional

Glosario Feminista

Selección de palabras, términos y conceptos para que hablemos con propiedad y podamos argumentar con conocimiento para cambiar el mundo.

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